Cours d'Aqua Nnates
fitness en piscine
aquarunning

Cette activité cardiovasculaire vous permet d’obtenir tous les résultats d’un footing associés aux bienfaits de l’eau. Ce programme s’effectue en suspension avec une ceinture.

Durée : 30 minutes
Calories : Brûle jusqu’à 600 calories
Intensité : moyenne

Les bienfaits de l'Aquarun

  • Élimination de la cellulite
  • Réduction de la rétention d’eau
  • Amincissement et remodelage
  • Renforcement et récupération musculaire
  • Résistance cardio-vasculaire
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