{"id":11568,"date":"2024-09-24T15:00:59","date_gmt":"2024-09-24T13:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/?p=11568"},"modified":"2024-09-25T10:35:17","modified_gmt":"2024-09-25T08:35:17","slug":"relancement-les-mills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/actualites\/relancement-les-mills\/","title":{"rendered":"Relancement Les Mills"},"content":{"rendered":"

Nouvelles \u00e9ditions Les Mills !<\/h1>\n

Retrouvez votre \u00e9nergie et votre motivation gr\u00e2ce \u00e0 nos s\u00e9ances dynamiques et inspirantes.
\n\u00c0 partir du 14 octobre, nous vous invitons \u00e0 venir d\u00e9couvrir les derni\u00e8res versions de vos cours Les Mills pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s !<\/strong><\/p>\n

\"Cours<\/p>\n

D\u00e9couvrez les cours fitness Les Mills<\/h2>\n

\u00c0 partir du 14 octobre<\/strong>, nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir Les Mills<\/strong>, un concept mondial de cours collectifs de fitness qui allie musique motivante et mouvements efficaces. Ces s\u00e9ances, con\u00e7ues par des experts en fitness, sont r\u00e9put\u00e9es pour leur capacit\u00e9 \u00e0 transformer les corps et \u00e0 stimuler les esprits, tout en offrant une exp\u00e9rience conviviale et dynamique.<\/p>\n

Les Mills propose une vari\u00e9t\u00e9 de programmes adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux et objectifs<\/strong>, parmi lesquels :<\/p>\n

Bodypump<\/h3>\n

Un entra\u00eenement de renforcement musculaire<\/strong> utilisant des barres et des poids, id\u00e9al pour tonifier l\u2019ensemble du corps.<\/p>\n

Bodybalance<\/h3>\n

Un m\u00e9lange harmonieux de yoga, tai-chi et pilates<\/strong>, parfait pour am\u00e9liorer votre flexibilit\u00e9, votre \u00e9quilibre et votre bien-\u00eatre mental<\/p>\n

RPM<\/h3>\n

Un cours de cyclisme en salle<\/strong> qui simule des parcours vari\u00e9s, des mont\u00e9es aux sprints. avec une musique motivante et un coaching dynamique.<\/p>\n

Mills Core<\/h3>\n

Con\u00e7u pour travailler en profondeur les muscles abdominaux<\/strong>, du dos et des hanches, gr\u00e2ce \u00e0 des exercices pr\u00e9cis.<\/p>\n

Aquadynamic<\/h3>\n

Un cours aquatique qui allie cardio et renforcement musculaire <\/strong>dans l\u2019eau qui offre une r\u00e9sistance naturelle pour travailler l\u2019ensemble du corps en douceur.<\/p>\n

Aquacombat<\/h3>\n

Le\u00e7on d\u2019inspiration martiale dans l\u2019eau<\/strong>, combinant mouvements de boxe et kickboxing.<\/p>\n

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Participez \u00e0 ces cours embl\u00e9matiques, anim\u00e9s par nos coachs qui sauront vous guider \u00e0 chaque \u00e9tape. Que vous souhaitiez renforcer votre musculature, am\u00e9liorer votre endurance ou simplement vous amuser en groupe, Les Mills r\u00e9pondront \u00e0 vos attentes.<\/p>\n

Ne manquez pas nos prochains cours et l’occasion de vous plonger dans les s\u00e9ances les plus dynamiques du fitness. R\u00e9servez d\u00e8s maintenant votre place et rejoignez-nous \u00e0 partir du 14 octobre pour c\u00e9l\u00e9brer le fitness et le bien-\u00eatre !<\/p>\n

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Nouveaux cours Les Mills le lundi 14 octobre !<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":79174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-11568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11568"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79232,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions\/79232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}