{"id":3283,"date":"2026-06-30T12:00:16","date_gmt":"2026-06-30T10:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.st-malo.com\/aquatonic-nantes-2015\/?p=3283"},"modified":"2026-06-30T13:49:05","modified_gmt":"2026-06-30T11:49:05","slug":"nouveau-planning-special-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/actualites\/nouveau-planning-special-ete\/","title":{"rendered":"Nouveau Planning Sp\u00e9cial \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

D\u00e9couvrez notre nouveau planning de cours, con\u00e7u pour vous offrir une vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s aquatiques passionnantes et de s\u00e9ances de fitness pour vous aider \u00e0 rester en forme.<\/p>\n

\"s\u00e9ance<\/p>\n

Plongez dans nos cours d’aquagym dynamiques, o\u00f9 vous pourrez tonifier votre corps tout en vous amusant dans l’eau<\/strong>. Am\u00e9liorez votre force et votre flexibilit\u00e9 avec nos sessions d’aquapilates qui vous permettront de vous \u00e9tirer et de renforcer votre noyau musculaire.<\/p>\n

Si vous recherchez une s\u00e9ance cardio intense, essayez notre cours d’aquabike qui allie les bienfaits du cyclisme \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment rafra\u00eechissant de l’eau. Enfin, pour un entra\u00eenement complet du corps, notre programme de fitness comprend des cours de yoga, de stretching, de pilates et de RPM pour r\u00e9pondre \u00e0 tous vos besoins.<\/p>\n

D\u00e9couvrez une nouvelle fa\u00e7on de vous entra\u00eener, o\u00f9 plaisir, bien-\u00eatre et \u00e9nergie se rencontrent. Plongez dans une exp\u00e9rience aquatique revitalisante qui vous laissera rafra\u00eechi(e), tonifi\u00e9(e) et pr\u00eat(e) \u00e0 affronter la saison estivale avec vitalit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Votre planning se met \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9 \u00e0 partir du 6 juillet !<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":102197,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3283"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102198,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3283\/revisions\/102198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/nantes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}