Cette activité cardiovasculaire vous permet d’obtenir tous les résultats d’un footing associés aux bienfaits de l’eau. Ce programme s’effectue en suspension avec une ceinture.
Durée : 30 minutes
Calories : Brûle jusqu’à 600 calories
Intensité : moyenne
Les bienfaits de l’Aquarun
- Élimination de la cellulite
- Réduction de la rétention d’eau
- Amincissement et remodelage
- Renforcement et récupération musculaire
- Résistance cardio-vasculaire
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