Qu’est-ce qu’un bilan santé forme à l’Aquatonic de Rennes — Saint-Grégoire ?
45 minutes privilégiées avec un coach pour :
Définir vos objectifs,
Analyser votre composition corporelle avec un impédencemètre,
L’impédancemétrie, c’est tout d’abord un bilan chiffré de l’état de santé de votre corps, de sa composition.
Évaluer grâce à quelques tests simples votre condition physique.
La souplesse, le souffle, la force, l'équilibre
Faire un point sur votre santé, votre pratique sportive, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, vos antécédents…
Concevoir votre programme personnalisé.
Lorsque vous devenez membre Aquatonic vous n’êtes pas seul(e) ! Pendant 6 semaines nous créons avec vous les conditions de votre réussite et vous donnons les clefs pour rester motiver et atteindre vos objectifs
Si vous êtes convaincus, en souscrivant à un abonnement, nous vous offrons*…
La déduction de ce bilan sur vos frais d'abonnement
un mois d’abonnement Aqualib’
vos droits d’entrée réduits
À 39€ au lieu de 69€ et accès aux avantages de la carte privilège.
Un second bilan afin d’évaluer votre progression après 6 semaines
un bilan santé forme
Des tests et un bilan de votre composition corporelle.
vos droits d’entrée OFFERT !
au lieu de 69€ et accès aux avantages de la carte privilège.
*Offre réservée aux clients non abonnés en 2021. Valable 1 fois, pour tout abonnement Aqualib ou annuel. Voir conditions en club
Le Bilan Santé Forme vous intéresse ?
Inscrivez-vous !
TARIF : 60€
(paiement sur place)
Zoom sur
L'inpédencemètre
Mesure de votre composition corporelle
L’impédancemètre est un pèse-personne connecté qui va nous permettre de mesurer avec précision et d’analyser la masse musculaire, la masse graisseuse et le taux d’hydratation présents dans votre organisme.
Comment ça marche ?
Grâce à de petits capteurs envoyant un courant bioélectrique très faible et indolore à travers le corps, l’impédancemètre va estimer la quantité de gras, de muscle et d’eau. Plus la résistance à laquelle se heurte le courant électrique est grande, plus le taux de graisse est élevé.
En pratique, à quoi ça sert ?
L’impédancemétrie, c’est tout d’abord un bilan chiffré de l’état de santé de votre corps, de sa composition.
Cela permet de mieux cibler vos besoins et de vous élaborer un programme sportif personnalisé précis et diversifié.
Différents déséquilibres dans votre composition corporelle peuvent être mis en avant lors du bilan :
- rétention d’eau : activités aquatiques telles que l’Aquafitness et l’Aquaboxing.
- un taux de graisses viscérales élevé : le RPM, le BodyAttack et l’Aquabiking.
- d’une perte de densité osseuse, l’Aquagym, le Pilates et le Yoga seront idéale,
- d’un déséquilibre des masses musculaires entre l’axe gauche et droit de votre corps ou entre les parties inférieure et supérieure, le BodyPump, l’Aquabody et l’Aquawork.
Le bilan santé forme, c’est votre passeport pour une bonne pratique, un suivi personnalisé, des résultats et donc de la motivation !
TOUT L'AQUATONIC
Détendez-vous
PARCOURS AQUATONIC
Parcours Aquatonic©, Hammam, Sauna, profitez des bienfaits de l’eau et plongez dans un bain de Bien-Être. Idéal pour se ressourcer après une séance de sport.
Ce concept unique, développé par les Thermes Marins de Saint-Malo, vous fait profiter pleinement au fil des étapes des richesses de l’eau, du massage des 120 jets, de l’intensité des bouillonnements, cols de cygnes, couloirs de marche et de nage à contre-courant, bains bouillonnants, transats immergés…
Entraînez-vous
FORME
Aquasport & Fitness, dans nos bassins ou en salle, 18 cours différents, plus de 110 cours par semaine (Pilates, cours collectifs Les Mills RPM, Body Pump, Body Balance, cardio training).
Bénéficiez d’un espace Cardio-Training et musculation.
Quelques soient vos objectifs, nos équipes vous accompagnent dans votre progression.
Prenez soin de vous
SPA
Soins du visage, modelages du corps, solutions minceurs…
Fermez les yeux, vous entrez dans un domaine exclusivement dédié à votre plaisir et votre beauté. Sous les mains expertes de nos praticiennes, offrez-vous un voyage unique.
POURQUOI L'AQUATONIC ?
Une équipe à votre écoute
Une équipe pour vous accueillir et vous accompagner, un accueil qui vous reconnait, des coachs diplômés qui animent les cours et sont à vos cotés dans la réalisation de vos objectifs !
Des résultats grâce à votre suivi personnalisé
À partir du bilan santé forme, nous vous programmons des activités adaptées et nous vous aidons à sortir de votre zone de confort (si vous le souhaitez!) et à obtenir des résultats.
Des services pour votre confort
Coaching-natation, hammam, sauna, Parcours, linge ou encore espace détente, presse et tisanerie, un large choix de services vous est proposé pour votre bien-être.
Des activités sportives adaptées à vos objectifs
Selon vos envies ou vos besoins, faites votre choix parmi plus de 110 cours collectifs par semaine, une vingtaine de cours fitness et aquatiques différents (aquabike, RPM, Pilates, aquagym, yoga ...), un espace aquatique unique, hammam, sauna, salle de musculation et cardio.
Une souplesse dans votre abonnement
Les abonnements Aquatonic ce sont : des formules souples adaptées à votre fréquentation, le prêt de votre carte 2 mois dans l’année, le changement de votre formule quand vous le souhaitez, des invitations et offres pour inviter vos proches, un accès aux Aquatonic Rennes, Saint-Malo, Nantes et Paris Val d’Europe.
Liberté
À CHACUN SON ABONNEMENT
AQUATIQUE
À partir de
64
€
/ mois
-
Parcours Aquatonic
-
Hammam
-
Sauna
-
Cours Aquatiques
TOTAL BIEN-ÊTRE
À partir de
69
€
/ mois
-
Parcours Aquatonic
-
Hammam
-
Sauna
-
Cours Aquatiques
-
Cours Fitness
-
Cardio-training et musculation
FITNESS
À partir de
49,50
€
/ mois
-
Cours Fitness
-
Cardio-training et musculation
Pratique
HORAIRES & ACCÈS
Aquatonic Rennes Saint-Grégoire
Centre d’affaires Alphasis 35760 SAINT-GRÉGOIRE
Nos horaires d’ouverture :
- Du lundi au vendredi : 8 h 30 – 21 h
- Samedi : 9 h – 19 h 30
- Dimanche : 9 h – 19 h
Fermeture pour travaux du 3 juin aux 28 juillet 2024
Les 1er et 11 novembre, ouvert de 9h à 19h.
Le 24 et 31 décembre, l’Aquatonic ferme à 17h.
Le 25 décembre et le 1er janvier, l’Aquatonic est fermé.
