{"id":64847,"date":"2022-10-04T13:43:32","date_gmt":"2022-10-04T11:43:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/?page_id=64847"},"modified":"2025-04-22T16:18:02","modified_gmt":"2025-04-22T14:18:02","slug":"faq-parcours-aquatonic-et-natation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/faq-parcours-aquatonic-et-natation\/","title":{"rendered":"FAQ \u2013 Parcours Aquatonic et Natation"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"64847\" class=\"elementor elementor-64847\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c41221 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c41221\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e538af5\" data-id=\"e538af5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91ddd68 elementor-nav-menu__text-align-aside elementor-widget elementor-widget-nav-menu\" data-id=\"91ddd68\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;layout&quot;:&quot;dropdown&quot;,&quot;submenu_icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;&lt;i class=\\&quot;fas fa-caret-down\\&quot; aria-hidden=\\&quot;true\\&quot;&gt;&lt;\\\/i&gt;&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;}}\" data-widget_type=\"nav-menu.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-91ddd68\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-64916\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/faq-questions-generales\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Questions g\u00e9n\u00e9rales<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-64917\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/faq-parcours-aquatonic-et-natation\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Parcours Aquatonic et Natation<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-64919\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/faq-abonnements\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Les abonnements<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-64918\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/faq-spa\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Spa<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25a28db\" data-id=\"25a28db\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32843b6 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"32843b6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5291\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5291\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Qu\u2019est-ce que le Parcours Aquatonic ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5291\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5291\"><p>Concept unique d\u00e9velopp\u00e9 par les Thermes Marins de Saint-Malo,\u00a0le Parcours\u00a0Aquatonic\u00a0(lien vers la page parcours)\u00a0est un bassin de 370 m2\u00a0compos\u00e9 de\u00a0120 jets sous-marins\u00a0divis\u00e9 en 13 ateliers.\u00a0La temp\u00e9rature de l\u2019eau\u00a0varie entre 28 et 38\u00b0.\u00a0Id\u00e9al pour\u00a0profiter pleinement des richesses de l\u2019eau\u00a0et\u00a0du massage des jets, le Parcours consiste \u00e0 faire le tour des ateliers en consacrant quelques minutes \u00e0 chacun ; il n\u2019y a pas d\u2019ordre id\u00e9al. Une agr\u00e9able fa\u00e7on de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer son corps de tonifier ses muscles tout en savourant les bienfaits de la relaxation.\u00a0\u00c0 associer aux hammam, sauna et fontaine \u00e0 glace pour d\u00e9multiplier les effets.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5292\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5292\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quels sont les bienfaits du Parcours Aquatonic ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5292\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5292\"><p>Le Parcours Aquatonic procure des bienfaits reconnus sur le corps et l\u2019esprit :<\/p><ul><li><strong>Dans la pratique sportive :<\/strong> revascularisation et d\u00e9toxification des tissus gr\u00e2ce \u00e0 un hydromassage en profondeur pour une r\u00e9cup\u00e9ration maximale.<\/li><li><strong>Dans la prise en charge des douleurs :<\/strong> le Parcours Aquatonic vous apporte de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la pouss\u00e9e de l\u2019eau et vient rel\u00e2cher les tensions musculaires. Il est conseill\u00e9 pour diminuer les douleurs du rachis, articulaires ou encore circulatoire.<\/li><li><strong>Dans la minceur :<\/strong> les effets drainants et circulants des hydromassages am\u00e9liorent la qualit\u00e9 de peau et d\u00e9sintoxiquent les tissus sous-cutan\u00e9s.<\/li><li><strong>Dans la recherche de d\u00e9tente<\/strong> : les sensations g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par l\u2019Aquatonic d\u00e9samorcent les m\u00e9canismes de d\u00e9fense. Il vous apporte une d\u00e9tente mentale et sensation d\u2019\u00e9quilibre int\u00e9rieur.<\/li><li><strong>Dans la lutte contre la s\u00e9dentarit\u00e9 et l\u2019Anti-\u00e2ge :<\/strong> le Parcours Aquatonic stimule le m\u00e9tabolisme, les d\u00e9fenses immunitaires et est ainsi efficace dans la lutte contre le vieillissement et dans l\u2019am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5293\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5293\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">La dur\u00e9e du Parcours est-elle limit\u00e9e ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5293\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5293\"><p>Il n&rsquo;y a pas de limite de temps. La dur\u00e9e moyenne conseill\u00e9e dans le bassin est entre 60 et 75&prime; minutes en bougeant devant les jets pour une plus grande efficacit\u00e9. Afin de profiter pleinement de l\u2019exp\u00e9rience, nous vous encourageons donc \u00e0 nous rejoindre au plus tard 1 heure avant la fermeture de notre \u00e9tablissement.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5294\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5294\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Faut-il r\u00e9server le Parcours Aquatonic ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5294\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5294\"><p>La <strong>r\u00e9servation est fortement recommand\u00e9e<\/strong>. Vous b\u00e9n\u00e9ficierez d\u2019une meilleure exp\u00e9rience sans file d\u2019attente. <strong><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/rennes\/reservation-parcours\/\">Je r\u00e9serve mon parcours Aquatonic.<\/a><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5295\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5295\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Avez-vous un hammam ou un sauna ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5295\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5295\"><p>Oui, l\u2019Aquatonic dispose d\u2019un hammam, d\u2019un sauna ainsi que d\u2019une fontaine \u00e0 glace.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5296\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5296\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Le bonnet de bain est-il obligatoire ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5296\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5296\"><p>Oui, le bonnet de bain est obligatoire. Si vous n\u2019avez pas de bonnet de bain, nous en vendons \u00e0 l\u2019accueil (4 \u20ac).<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5297\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5297\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quel maillot de bain pr\u00e9voir pour les hommes et les femmes ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5297\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5297\"><ul><li>Pour les femmes, les maillots 1 ou 2 pi\u00e8ces sont autoris\u00e9s.<\/li><li>Pour les hommes, seuls les slips et boxers de bain sont accept\u00e9s.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5298\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5298\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Doit-on savoir nager ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5298\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5298\"><p>La profondeur du bassin \u00e9tant de 1.30 m, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de savoir nager. Vous vous d\u00e9placerez en marchant dans les diff\u00e9rents ateliers.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5299\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5299\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Les vestiaires hommes et femmes sont-ils s\u00e9par\u00e9s ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5299\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5299\"><p>Les vestiaires hommes et femmes sont s\u00e9par\u00e9s. Nous mettons \u00e0 disposition pour votre confort, des casiers num\u00e9riques individuels \u00e0 code, des s\u00e8che-cheveux, des douches individuelles \u00e9quip\u00e9es de savon et de shampoing, une essoreuse \u00e0 maillot de bain ainsi qu\u2019une fontaine \u00e0 eau.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-52910\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-52910\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">A partir de quel \u00e2ge les enfants sont autoris\u00e9s ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-52910\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-52910\"><p>Les enfants sont autoris\u00e9s \u00e0 partir de <strong>6 ans<\/strong>. Les enfants devront \u00eatre accompagn\u00e9s par un adulte et \u00e9quip\u00e9s de brassards.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-52911\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-52911\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Je suis enceinte, puis-je faire un Parcours Aquatonic ?  <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-52911\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-52911\"><p>Il est possible d\u2019effectuer le Parcours Aquatonic durant le deuxi\u00e8me trimestre de la grossesse, \u00e0 condition de ne pas vous approcher trop pr\u00e8s, ni de diriger les jets au niveau du ventre et des lombaires.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-52912\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-52912\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Proposez-vous des cours individuels de natation ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-52912\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-52912\"><p>Nous proposons des cours de natation individuels d\u2019initiation, de perfectionnement ou d\u2019aquaphobie, pour les adultes ou pour les enfants. Prenez rendez-vous avec nos ma\u00eetres-nageurs : <strong><a href=\"mailto:mns-rennes@aquatonic.fr\">mns-rennes@aquatonic.fr<\/a><\/strong><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qu\\u2019est-ce que le Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Concept unique d\\u00e9velopp\\u00e9 par les Thermes Marins de Saint-Malo,\\u00a0le Parcours\\u00a0Aquatonic\\u00a0(lien vers la page parcours)\\u00a0est un bassin de 370 m2\\u00a0compos\\u00e9 de\\u00a0120 jets sous-marins\\u00a0divis\\u00e9 en 13 ateliers.\\u00a0La temp\\u00e9rature de l\\u2019eau\\u00a0varie entre 28 et 38\\u00b0.\\u00a0Id\\u00e9al pour\\u00a0profiter pleinement des richesses de l\\u2019eau\\u00a0et\\u00a0du massage des jets, le Parcours consiste \\u00e0 faire le tour des ateliers en consacrant quelques minutes \\u00e0 chacun ; il n\\u2019y a pas d\\u2019ordre id\\u00e9al. Une agr\\u00e9able fa\\u00e7on de r\\u00e9g\\u00e9n\\u00e9rer son corps de tonifier ses muscles tout en savourant les bienfaits de la relaxation.\\u00a0\\u00c0 associer aux hammam, sauna et fontaine \\u00e0 glace pour d\\u00e9multiplier les effets.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les bienfaits du Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le Parcours Aquatonic procure des bienfaits reconnus sur le corps et l\\u2019esprit :<\\\/p><ul><li><strong>Dans la pratique sportive :<\\\/strong> revascularisation et d\\u00e9toxification des tissus gr\\u00e2ce \\u00e0 un hydromassage en profondeur pour une r\\u00e9cup\\u00e9ration maximale.<\\\/li><li><strong>Dans la prise en charge des douleurs :<\\\/strong> le Parcours Aquatonic vous apporte de la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 gr\\u00e2ce \\u00e0 la pouss\\u00e9e de l\\u2019eau et vient rel\\u00e2cher les tensions musculaires. Il est conseill\\u00e9 pour diminuer les douleurs du rachis, articulaires ou encore circulatoire.<\\\/li><li><strong>Dans la minceur :<\\\/strong> les effets drainants et circulants des hydromassages am\\u00e9liorent la qualit\\u00e9 de peau et d\\u00e9sintoxiquent les tissus sous-cutan\\u00e9s.<\\\/li><li><strong>Dans la recherche de d\\u00e9tente<\\\/strong> : les sensations g\\u00e9n\\u00e9r\\u00e9es par l\\u2019Aquatonic d\\u00e9samorcent les m\\u00e9canismes de d\\u00e9fense. Il vous apporte une d\\u00e9tente mentale et sensation d\\u2019\\u00e9quilibre int\\u00e9rieur.<\\\/li><li><strong>Dans la lutte contre la s\\u00e9dentarit\\u00e9 et l\\u2019Anti-\\u00e2ge :<\\\/strong> le Parcours Aquatonic stimule le m\\u00e9tabolisme, les d\\u00e9fenses immunitaires et est ainsi efficace dans la lutte contre le vieillissement et dans l\\u2019am\\u00e9lioration de la mobilit\\u00e9.<\\\/li><\\\/ul>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"La dur\\u00e9e du Parcours est-elle limit\\u00e9e ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Il n&rsquo;y a pas de limite de temps. La dur\\u00e9e moyenne conseill\\u00e9e dans le bassin est entre 60 et 75&prime; minutes en bougeant devant les jets pour une plus grande efficacit\\u00e9. Afin de profiter pleinement de l\\u2019exp\\u00e9rience, nous vous encourageons donc \\u00e0 nous rejoindre au plus tard 1 heure avant la fermeture de notre \\u00e9tablissement.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Faut-il r\\u00e9server le Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>La <strong>r\\u00e9servation est fortement recommand\\u00e9e<\\\/strong>. Vous b\\u00e9n\\u00e9ficierez d\\u2019une meilleure exp\\u00e9rience sans file d\\u2019attente. <strong><a href=\\\"https:\\\/\\\/www.aquatonic.fr\\\/rennes\\\/reservation-parcours\\\/\\\">Je r\\u00e9serve mon parcours Aquatonic.<\\\/a><\\\/strong><\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Avez-vous un hammam ou un sauna ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Oui, l\\u2019Aquatonic dispose d\\u2019un hammam, d\\u2019un sauna ainsi que d\\u2019une fontaine \\u00e0 glace.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le bonnet de bain est-il obligatoire ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Oui, le bonnet de bain est obligatoire. Si vous n\\u2019avez pas de bonnet de bain, nous en vendons \\u00e0 l\\u2019accueil (4 \\u20ac).<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel maillot de bain pr\\u00e9voir pour les hommes et les femmes ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<ul><li>Pour les femmes, les maillots 1 ou 2 pi\\u00e8ces sont autoris\\u00e9s.<\\\/li><li>Pour les hommes, seuls les slips et boxers de bain sont accept\\u00e9s.<\\\/li><\\\/ul>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Doit-on savoir nager ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>La profondeur du bassin \\u00e9tant de 1.30 m, il n\\u2019est pas n\\u00e9cessaire de savoir nager. Vous vous d\\u00e9placerez en marchant dans les diff\\u00e9rents ateliers.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Les vestiaires hommes et femmes sont-ils s\\u00e9par\\u00e9s ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Les vestiaires hommes et femmes sont s\\u00e9par\\u00e9s. Nous mettons \\u00e0 disposition pour votre confort, des casiers num\\u00e9riques individuels \\u00e0 code, des s\\u00e8che-cheveux, des douches individuelles \\u00e9quip\\u00e9es de savon et de shampoing, une essoreuse \\u00e0 maillot de bain ainsi qu\\u2019une fontaine \\u00e0 eau.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"A partir de quel \\u00e2ge les enfants sont autoris\\u00e9s ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Les enfants sont autoris\\u00e9s \\u00e0 partir de <strong>6 ans<\\\/strong>. 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