{"id":9300,"date":"2022-10-04T13:03:23","date_gmt":"2022-10-04T11:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/?page_id=9300"},"modified":"2025-10-30T13:56:15","modified_gmt":"2025-10-30T12:56:15","slug":"faq-parcours-aquatonic-et-natation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/faq-parcours-aquatonic-et-natation\/","title":{"rendered":"FAQ &#8211; Aquatonic et Natation"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9300\" class=\"elementor elementor-9300\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e067a90 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e067a90\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9e90afb\" data-id=\"9e90afb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0cbb2a elementor-nav-menu__text-align-aside elementor-widget elementor-widget-nav-menu\" data-id=\"b0cbb2a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;layout&quot;:&quot;dropdown&quot;,&quot;submenu_icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;&lt;i class=\\&quot;fas fa-caret-down\\&quot; aria-hidden=\\&quot;true\\&quot;&gt;&lt;\\\/i&gt;&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;}}\" data-widget_type=\"nav-menu.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-b0cbb2a\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9404\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/faq-questions-generales\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Questions g\u00e9n\u00e9rales<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9403\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/faq-parcours-aquatonic-et-natation\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Parcours Aquatonic et Natation<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9402\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/faq-abonnements\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Les abonnements<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-9401\"><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/faq-spa\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Spa<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fed0235\" data-id=\"fed0235\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be6997b elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"be6997b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1991\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1991\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Qu\u2019est-ce que le Parcours Aquatonic ?  <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1991\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1991\"><p>Le Parcours Aquatonic de Saint-Malo est une v\u00e9ritable source de bien-\u00eatre de 185 m2. Ce concept unique, d\u00e9velopp\u00e9 par les Thermes Marins de Saint-Malo, vous fait profiter pleinement au fil des \u00e9tapes des richesses de l\u2019eau de mer. Il est compos\u00e9 de 194 jets sous-marins repartis en 14 ateliers dans lequel vous \u00e9voluez en marchant, dans une eau de mer entre 31 et 34\u00b0 C. Le Parcours consiste \u00e0 consacrer quelques minutes \u00e0 chacun des ateliers en bougeant devant les jets pour une plus grande efficacit\u00e9 ; il n\u2019y a pas d\u2019ordre id\u00e9al.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1992\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1992\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quels sont les bienfaits du Parcours Aquatonic ?  <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1992\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1992\"><p>Le Parcours Aquatonic procure des bienfaits reconnus sur le corps et l\u2019esprit :<\/p><ul><li><strong>Dans la pratique sportive :<\/strong> revascularisation et d\u00e9toxification des tissus gr\u00e2ce \u00e0 un hydromassage en profondeur pour une r\u00e9cup\u00e9ration maximale.<\/li><li><strong>Dans la prise en charge des douleurs :<\/strong> le Parcours Aquatonic vous apporte de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la pouss\u00e9e de l\u2019eau et vient rel\u00e2cher les tensions musculaires. Il est conseill\u00e9 pour diminuer les douleurs du rachis, articulaires ou encore circulatoire.<\/li><li><strong>Dans la minceur :<\/strong> les effets drainants et circulants des hydromassages am\u00e9liorent la qualit\u00e9 de peau et d\u00e9sintoxiquent les tissus sous-cutan\u00e9s.<\/li><li><strong>Dans la recherche de d\u00e9tente :<\/strong> les sensations g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par l\u2019Aquatonic d\u00e9samorcent les m\u00e9canismes de d\u00e9fense. Il vous apporte une d\u00e9tente mentale et sensation d\u2019\u00e9quilibre int\u00e9rieur.<\/li><li><strong>Dans la lutte contre la s\u00e9dentarit\u00e9 et l\u2019Anti-\u00e2ge<\/strong> : le Parcours Aquatonic stimule le m\u00e9tabolisme, les d\u00e9fenses immunitaires et est ainsi efficace dans la lutte contre le vieillissement et dans l\u2019am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1993\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1993\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">La dur\u00e9e du Parcours est-elle limit\u00e9e ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1993\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1993\"><p>Le temps conseill\u00e9 au Parcours\u00a0Aquatonic, Sauna, Hammam est de 90 min (temps d\u2019habillage et de d\u00e9shabillage inclus).<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1994\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1994\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Faut-il r\u00e9server le Parcours Aquatonic ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1994\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1994\"><p>En raison d\u2019une grande fr\u00e9quentation du Parcours Aquatonic, <strong>la r\u00e9servation est fortement recommand\u00e9e<\/strong> pour \u00e9viter les files d\u2019attentes. En r\u00e9servant votre cr\u00e9neau horaire, vous b\u00e9n\u00e9ficierez d\u2019un acc\u00e8s prioritaire \u00e0 cet espace.\u00a0<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.aquatonic.fr\/saint-malo\/parcours-aquatonic\/\"><strong>R\u00e9servez votre cr\u00e9neau en ligne<\/strong><\/a> et pr\u00e9sentez (ou achetez) votre billet le jour J !<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1995\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1995\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Avez-vous un hammam ou un sauna ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1995\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1995\"><p>Oui, l\u2019Aquatonic dispose d\u2019un hammam, d\u2019un sauna ainsi que d\u2019une fontaine \u00e0 glace.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1996\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1996\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Le bonnet de bain est-il obligatoire ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1996\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1996\"><p>Oui, le bonnet de bain est obligatoire. Si vous n\u2019avez pas de bonnet de bain, nous en vendons \u00e0 l\u2019accueil (4\u20ac). Nous vous recommandons \u00e9galement de venir \u00e9quip\u00e9 de sandales en plastiques (type tongs) pour vous d\u00e9placez des vestiaires jusqu\u2019au bassin.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1997\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1997\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Faut-il pr\u00e9voir un drap de bain ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1997\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1997\"><p>Non, un drap de bain vous sera fourni par l\u2019une de nos h\u00f4tesses.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1998\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1998\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Quel maillot de bain pr\u00e9voir ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1998\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1998\"><ul><li>Pour les femmes, les maillots 1 ou 2 pi\u00e8ces sont autoris\u00e9s.<\/li><li>Pour les hommes seuls les slips et boxers de bain sont autoris\u00e9s.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1999\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1999\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Doit-on savoir nager ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1999\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1999\"><p>La profondeur maximum du bassin \u00e9tant de 1,30 m, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de savoir nager. Vous vous d\u00e9placerez en marchant dans les diff\u00e9rents ateliers. Nous conseillons cependant aux personnes ne sachant pas nager de venir \u00e9quip\u00e9es de brassards pour pouvoir r\u00e9aliser certains ateliers en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, comme le couloir de marche \u00e0 contre-courant.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19910\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19910\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Les vestiaires hommes et femmes sont-ils s\u00e9par\u00e9s ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19910\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19910\"><p>Les vestiaires hommes et femmes sont s\u00e9par\u00e9s. Nous mettons \u00e0 disposition pour votre confort, des casiers num\u00e9riques individuels \u00e0 code, des s\u00e8che-cheveux, des douches individuelles \u00e9quip\u00e9es de savon et de shampoing, une essoreuse \u00e0 maillot de bain ainsi qu\u2019une fontaine \u00e0 eau.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19911\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19911\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">\u00c0 partir de quel \u00e2ge les enfants sont-ils autoris\u00e9s ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19911\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19911\"><p>Les enfants sont autoris\u00e9s \u00e0 partir de <strong>6 ans<\/strong> s\u2019ils sont accompagn\u00e9s d\u2019un adulte responsable et \u00e9quip\u00e9s de brassards pour ceux qui ne savent pas nager. Un comportement calme et respectueux est attendu afin de pr\u00e9server la d\u00e9tente de chacun. L\u2019acc\u00e8s au sauna et hammam est autoris\u00e9 \u00e0 partir de 16 ans. \u00c0 partir de 14 ans, l\u2019acc\u00e8s aux bassins leur est possible en autonomie.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19912\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19912\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Je suis enceinte, puis-je faire un Parcours Aquatonic ?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19912\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19912\"><p>Il est possible d\u2019effectuer le Parcours Aquatonic durant le deuxi\u00e8me trimestre de la grossesse, \u00e0 condition de ne pas vous approcher trop pr\u00e8s, ni de diriger les jets au niveau du ventre et des lombaires.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19913\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"13\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19913\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Proposez-vous des cours individuels de natation ? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19913\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19913\"><p>Nous proposons des cours de natation aussi bien pour les adultes que pour les enfants (apprentissage et perfectionnement). Contactez-nous au <strong><a href=\"tel:02 99 40 75 33\">02 99 40 75 33<\/a><\/strong> pour prendre rendez-vous avec nos ma\u00eetres-nageurs.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Qu\\u2019est-ce que le Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le Parcours Aquatonic de Saint-Malo est une v\\u00e9ritable source de bien-\\u00eatre de 185 m2. Ce concept unique, d\\u00e9velopp\\u00e9 par les Thermes Marins de Saint-Malo, vous fait profiter pleinement au fil des \\u00e9tapes des richesses de l\\u2019eau de mer. Il est compos\\u00e9 de 194 jets sous-marins repartis en 14 ateliers dans lequel vous \\u00e9voluez en marchant, dans une eau de mer entre 31 et 34\\u00b0 C. Le Parcours consiste \\u00e0 consacrer quelques minutes \\u00e0 chacun des ateliers en bougeant devant les jets pour une plus grande efficacit\\u00e9 ; il n\\u2019y a pas d\\u2019ordre id\\u00e9al.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les bienfaits du Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le Parcours Aquatonic procure des bienfaits reconnus sur le corps et l\\u2019esprit :<\\\/p><ul><li><strong>Dans la pratique sportive :<\\\/strong> revascularisation et d\\u00e9toxification des tissus gr\\u00e2ce \\u00e0 un hydromassage en profondeur pour une r\\u00e9cup\\u00e9ration maximale.<\\\/li><li><strong>Dans la prise en charge des douleurs :<\\\/strong> le Parcours Aquatonic vous apporte de la l\\u00e9g\\u00e8ret\\u00e9 gr\\u00e2ce \\u00e0 la pouss\\u00e9e de l\\u2019eau et vient rel\\u00e2cher les tensions musculaires. Il est conseill\\u00e9 pour diminuer les douleurs du rachis, articulaires ou encore circulatoire.<\\\/li><li><strong>Dans la minceur :<\\\/strong> les effets drainants et circulants des hydromassages am\\u00e9liorent la qualit\\u00e9 de peau et d\\u00e9sintoxiquent les tissus sous-cutan\\u00e9s.<\\\/li><li><strong>Dans la recherche de d\\u00e9tente :<\\\/strong> les sensations g\\u00e9n\\u00e9r\\u00e9es par l\\u2019Aquatonic d\\u00e9samorcent les m\\u00e9canismes de d\\u00e9fense. Il vous apporte une d\\u00e9tente mentale et sensation d\\u2019\\u00e9quilibre int\\u00e9rieur.<\\\/li><li><strong>Dans la lutte contre la s\\u00e9dentarit\\u00e9 et l\\u2019Anti-\\u00e2ge<\\\/strong> : le Parcours Aquatonic stimule le m\\u00e9tabolisme, les d\\u00e9fenses immunitaires et est ainsi efficace dans la lutte contre le vieillissement et dans l\\u2019am\\u00e9lioration de la mobilit\\u00e9.<\\\/li><\\\/ul>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"La dur\\u00e9e du Parcours est-elle limit\\u00e9e ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Le temps conseill\\u00e9 au Parcours\\u00a0Aquatonic, Sauna, Hammam est de 90 min (temps d\\u2019habillage et de d\\u00e9shabillage inclus).<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Faut-il r\\u00e9server le Parcours Aquatonic ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>En raison d\\u2019une grande fr\\u00e9quentation du Parcours Aquatonic, <strong>la r\\u00e9servation est fortement recommand\\u00e9e<\\\/strong> pour \\u00e9viter les files d\\u2019attentes. En r\\u00e9servant votre cr\\u00e9neau horaire, vous b\\u00e9n\\u00e9ficierez d\\u2019un acc\\u00e8s prioritaire \\u00e0 cet espace.\\u00a0<\\\/p><p><a href=\\\"https:\\\/\\\/www.aquatonic.fr\\\/saint-malo\\\/parcours-aquatonic\\\/\\\"><strong>R\\u00e9servez votre cr\\u00e9neau en ligne<\\\/strong><\\\/a> et pr\\u00e9sentez (ou achetez) votre billet le jour J !<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Avez-vous un hammam ou un sauna ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Oui, l\\u2019Aquatonic dispose d\\u2019un hammam, d\\u2019un sauna ainsi que d\\u2019une fontaine \\u00e0 glace.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le bonnet de bain est-il obligatoire ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Oui, le bonnet de bain est obligatoire. Si vous n\\u2019avez pas de bonnet de bain, nous en vendons \\u00e0 l\\u2019accueil (4\\u20ac). Nous vous recommandons \\u00e9galement de venir \\u00e9quip\\u00e9 de sandales en plastiques (type tongs) pour vous d\\u00e9placez des vestiaires jusqu\\u2019au bassin.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Faut-il pr\\u00e9voir un drap de bain ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Non, un drap de bain vous sera fourni par l\\u2019une de nos h\\u00f4tesses.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel maillot de bain pr\\u00e9voir ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<ul><li>Pour les femmes, les maillots 1 ou 2 pi\\u00e8ces sont autoris\\u00e9s.<\\\/li><li>Pour les hommes seuls les slips et boxers de bain sont autoris\\u00e9s.<\\\/li><\\\/ul>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Doit-on savoir nager ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>La profondeur maximum du bassin \\u00e9tant de 1,30 m, il n\\u2019est pas n\\u00e9cessaire de savoir nager. Vous vous d\\u00e9placerez en marchant dans les diff\\u00e9rents ateliers. Nous conseillons cependant aux personnes ne sachant pas nager de venir \\u00e9quip\\u00e9es de brassards pour pouvoir r\\u00e9aliser certains ateliers en toute s\\u00e9r\\u00e9nit\\u00e9, comme le couloir de marche \\u00e0 contre-courant.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Les vestiaires hommes et femmes sont-ils s\\u00e9par\\u00e9s ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Les vestiaires hommes et femmes sont s\\u00e9par\\u00e9s. Nous mettons \\u00e0 disposition pour votre confort, des casiers num\\u00e9riques individuels \\u00e0 code, des s\\u00e8che-cheveux, des douches individuelles \\u00e9quip\\u00e9es de savon et de shampoing, une essoreuse \\u00e0 maillot de bain ainsi qu\\u2019une fontaine \\u00e0 eau.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00c0 partir de quel \\u00e2ge les enfants sont-ils autoris\\u00e9s ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Les enfants sont autoris\\u00e9s \\u00e0 partir de <strong>6 ans<\\\/strong> s\\u2019ils sont accompagn\\u00e9s d\\u2019un adulte responsable et \\u00e9quip\\u00e9s de brassards pour ceux qui ne savent pas nager. Un comportement calme et respectueux est attendu afin de pr\\u00e9server la d\\u00e9tente de chacun. 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