reflexologie

Les fabuleuses vertus de la refléxologie

La réflexologie, c’est quoi ?

C’est une technique de massage qui nous vient de l’Egypte Ancienne (2330 av. J.C.). La réflexologie a traversé les siècles et les dynasties en passant par l’Inde, la Chine ou encore l’Amérique.

La réflexologie part du principe que certaines zones de notre corps (les mains, les pieds ou encore la tête) représentent une cartographie du corps humain et que grâce à des points de pression, nous pouvons rééquilibrer notre organisme et apaiser les douleurs.

Elle fut démocratisée dans les années 30 par la kinésithérapeute américaine Eunice Ingham, qui récupère alors cette théorie et vérifie l’emplacement de chaque organe sur le pied en travaillant sur des milliers de cas au sein de l’hôpital St Peterburg à Tampa en Floride. Elle élabore ainsi la cartographie des zones réflexes que nous connaissons actuellement. Ce n’est qu’à la fin du XIXème siècle que la réflexologie arrivera en Europe.

Aujourd’hui, il existe 4 spécialités en réflexologie : la réflexologie plantaire (pied), la réflexologie palmaire (main), la réflexologie auriculaire (oreille) et la réflexologie faciale (visage).

La réflexologie, pour qui ?

 La réflexologie va intéresser toute personne souhaitant se soigner sans passer par les médicaments.  Elle va permettre de soulager les douleurs en traitant les zones du corps de manière extrêmement précise. Si vous avez mal aux épaules par exemple, il suffit de repérer cette partie du corps sur votre main ou votre pied, et de masser la zone en question. Plusieurs séances peuvent être nécessaires en fonction des pathologies.
 
C’est également une formidable technique pour opérer un rééquilibrage global du corps. La réflexologie va en effet permettre de traiter le manque de sommeil, l’irritabilité ou encore le surmenage en stimulant la circulation des flux énergétiques. Cette technique va vous permettre d’obtenir un bien-être global du corps et de l’esprit.
 
Vous pouvez pratiquer la réflexologie de manière autonome en choisissant un ouvrage dédié ou bien aller voir un spécialiste. Certains Spa proposent également des soins de réflexologie.

Où puis-je essayer la réflexologie ?

Retrouvez nos réflexologies au Spa Aquatonic :