prendre soin de sa santé émotionnelle

Octobre : le mois du bien-être émotionnel

Ce mois-ci, le bien-être mental, psychologique et émotionnel, est à l’honneur. Dans cet article, vous trouverez quelques astuces pour être bien dans votre tête et

appliquez de la crème solaire l'été pour protéger sa peau

Préparez votre corps à l’arrivée du soleil

L’été approche et l’envie de flâner en terrasse se fait ressentir ? Même si le soleil est bénéfique pour le corps comme pour le moral, il est important de connaitre quelques conseils pour en profiter sans altérer son capital soleil.

nos secrets pour une peau radieuse

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Votre peau est terne, sèche et parfois tiraillée ? Découvrez dans cet article quelques astuces à instaurer dans votre quotidien afin d’avoir une peau hydratée et lumineuse !

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Nos conseils pour une bonne santé intestinale

Fatigue, stress chronique, difficulté à s’endormir, perte de motivation, tous ces maux influent sur votre organisme. Dans cet article, vous découvrirez comment prendre en main votre santé intestinale et retrouver votre bien-être.

L'hiver arrive

Accueillir l’hiver en toute sérénité

L’hiver met notre corps et parfois notre humeur à rude épreuve. Dans cet article, nous vous apporterons des conseils pour accueillir l’hiver sereinement. 

L'importance de l'activité physique sur la santé

Le sport : votre allié santé

Négliger l’activité physique quotidienne augmente les risques de développer certaines maladies comme le cancer. C’est aussi un des premiers facteurs de perte d’autonomie et de prise de poids sur le long terme. On vous explique pourquoi faire du sport peut améliorer votre santé.

Rentrée scolaire septembre

Le mieux-être pour une rentrée réussie

Préparez la rentrée de septembre sereinement. Dans cet article, découvrez comment améliorer votre bien-être, vous dynamiser pour commencer l’année de la meilleure des façons.