Avoir un sommeil plus réparateur
Insomnies, réveils nocturnes, cauchemars ? A travers cet article, nous vous donnerons nos conseils naturels pour obtenir un sommeil plus réparateur.
26 janvier 2023
Le Blog Aquatonic
Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.
Nos conseils détox après les fêtes
Suite aux excès des fêtes, vous ressentez le besoin de détoxifier votre corps ? Certains symptômes tels que les ballonnements, les remontées acides ou la fatigue attirent votre attention. À travers cet article, nous allons vous aider à palier à ces désagréments d’après fêtes en vous apportant quelques conseils.
21 décembre 2022
Prendre soin de son corps pendant les fêtes
Comment éviter la crise de foie pendant les fêtes ? Les fêtes de fin d’année modifient souvent notre rythme quotidien et donc notre métabolisme. Dans cet article nous évoquerons les conseils à appliquer afin de détoxifier son corps pour passer des fêtes de fin d’année plus sereines.
28 novembre 2022
Mois sans tabac : en novembre, on arrête ensemble !
Et si vous arrêtiez de fumer cette année ? Avec 1,6 million de fumeurs en moins en deux ans, le tabagisme est en net recul
27 octobre 2022
Prenez soin de vos articulations en 5 étapes
Os, tendons, organes, cellules… Le corps humain est un immense puzzle où chaque pièce à son importance. Nous possédons plus de 300 articulations à l’intérieur
30 septembre 2022
5 conseils pour reprendre le sport
C’est la rentrée ! Et qui dit rentrée dit bonnes résolutions. Pour conserver l’énergie des vacances et revenir au travail avec forme et tonus, quoi de
29 août 2022
Les gestes essentiels pour lutter contre la cellulite
La cellulite… cette couche faite de graisse, de toxines et d’eau qui apparaît sous notre épiderme et qui nous donne cet aspect peau d’orange épargne
2 mai 2022
Thé matcha : nos meilleures recettes pour en savourer les bienfaits
Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), à fleur de peau ? Vous cherchez un moyen naturel pour recharger vos batteries et vous sentir mieux dans votre corps ?
25 avril 2022
Sport et alimentation : les conseils des nutritionnistes
Vous faites beaucoup de sport et vous vous sentez fatigué ? Vous venez d’entamer un programme sportif et vous ne savez pas si vous devez
16 mars 2022
La spiruline : boosteur de votre alimentation
On en entend souvent parler sans pour autant vraiment la connaître, la spiruline apparaît peu à peu dans notre alimentation. Elle possède en effet
1 mars 2022
Cernes et poches sous les yeux : nos 5 astuces pour s’en débarrasser
Qu’ils soient gonflés, bruns ou bleutés, les cernes nous donnent une mine fatiguée. Une fois installés, difficile de s’en débarrasser… Pourtant, leur apparition n’est pas
31 janvier 2022
Comment se fixer des objectifs et les tenir ?
Voici nos conseils pour se fixer des objectifs et les tenir.
2 janvier 2022
