Le Blog Aquatonic : Astuces Forme et Beauté, Nutrition, lifestyle…

5 étirements pour un bon réveil

Une bonne journée commence par un bon réveil, le réveil du corps. Cela ne prend pas beaucoup de temps et vous ressentirez tout de suite la différence.

31 janvier 2020

Les fabuleuses vertus de la réflexologie

Les fabuleuses vertus de la refléxologie La réflexologie, c’est quoi ? C’est une technique de massage qui nous vient de l’Egypte Ancienne (2330 av. J.C.).

19 décembre 2019

Lifestyle : plaisir d’offrir et savoir recevoir

En ce début du mois de décembre, nous commençons les préparatifs des fêtes. Nous nous affairons à la décoration du sapin et du jardin, au

27 novembre 2019

Mois sans tabac : en novembre, on arrête ensemble !

En novembre 2019 aura lieu la 4ème édition du Mois Sans Tabac. Initié par Tabac Info Service, ce mouvement invite tous les fumeurs à arrêter la

25 octobre 2019

Surveiller son poids, oui mais pas seulement !

Monter sur la balance pour connaître son poids. C’est un rituel que nous avons tous, en particulier lorsque nous souhaitons perdre nos kilos superflus.

24 septembre 2019

Vite, un sport fait pour moi !

Yoga, aquagym, fitness, running, pilates, vélo… Envie de tester une nouvelle activité ? Pour me tonifier Le Pilates Le Pilates est une méthode basée sur le

23 août 2019

Sport et vacances en plein air : prolongez les bienfaits de l’Aquatonic pendant l’été !

Pas le temps d’aller à la salle de sport cet été ? Plus d’excuses ! On vous livre nos astuces pour faire du sport pendant vos vacances !

27 juin 2019

Et si on vivait plus lentement ?

Travail, transports, vie privée, réseaux sociaux,… nous vivons notre quotidien à 100 à l’heure. À force d’être disponible pour nos collègues, nos clients, notre famille, nos amis,… nous oublions de l’être pour soi. La vie avance si vite qu’elle semble passer sans que nous puissions réellement en profiter.

28 mai 2019