La cure détox permet de libérer votre corps de ses toxines, d’améliorer votre santé et d’embellir votre teint ! Alors éliminez les mauvaises graisses, mangez des aliments variés et de saison, hydratez-vous et bougez !
Notre astuce ce mois-ci : les épices anti oxydantes et brûleuses de graisse, elles sont une aide précieuse.
Découvrez notre recette de thé aux épices detox !
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 cuillères à café de thé vert
- 1 bâton de cannelle
- 4 graines de cardamome
- 6 clous de girofle
- 2 cuillères à café de muscade en poudre
- 1 litre d’eau
Préparation :
Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition, puis laissez refroidir environ 1 minute.
Ajouter les épices et laissez infuser 4 à 5 minutes
Filtrez et servez pendant que c’est chaud.
