Parcours Aquatonic Paris Val d’Europe à Montévrain (Seine-et-Marne – 77)
Apaisante ou revigorante, l’eau vous entoure d’une incomparable vague de douceur. Remous agréables du Parcours Aquatonic, tiédeur enveloppante du hammam.
Ressourcez-vous toute l’année dans une eau à 34°, à l’Aquatonic de Paris Val d’Europe à Montévrain.
Le Parcours Aquatonic : 350 m2 de détente et de bien-être
Le Parcours Aquatonic de Paris Val d’Europe réunit forme et détente, énergie et douceur, tonicité et plaisir. C’est un véritable concentré de bien-être. Le Parcours Aquatonic de Val d’Europe propose 14 espaces aquatiques avec plus de 200 jets hydromassants à différentes températures (de 31° à 34°) dans un bassin de 350 m².
Nous rappelons à notre aimable clientèle que les bassins sont un lieu de détente. Merci de bien vouloir y respecter calme et discrétion.
Les téléphones portables sont interdits dans les bassins.
Descriptif du Parcours Aquatonic.
Le Parcours Aquatonic de Paris vous fait profiter pleinement, au fil des étapes, du massage des jets, de l’intensité des bouillonnements… Une façon surprenante de régénérer son corps et de tonifier ses muscles tout en savourant les bienfaits de la relaxation.
Votre entrée vous donne un accès sans limite de temps. Le Parcours consiste à consacrer quelques minutes à chacun des ateliers ; il n’y a pas d’ordre idéal.
Découvrez comment utiliser chaque atelier et les bénéfices obtenus.
- Emploi : masser la plante du pied dans le sens talons-orteils et faire tourner les jambes au-dessus du jet. Flexion-extension du pied.
- Bénéfice : starter circulatoire
- Emploi : Marcher en grandes enjambées. Dérouler lentement votre pied puis reprendre le couloir en marche arrière sur la pointe des pieds.
- Bénéfice : Favorise le retour veineux et mobilise le bas du corps.
- Emploi : Les jets, à différentes hauteurs, massent les muscles dorsaux. Faire des mouvements de rotation, mains à plat sur les côtés.
- Bénéfice : Assouplissement musculaire du bas du dos.
- Emploi : La tête penchée vers l’avant, faire des mouvements de rotation pour masser les épaules de droite à gauche.
- Bénéfice : Assouplissement des parties supérieures du dos.
- Emploi : Placez-vous dos au mur. Masser les mollets en effectuant des mouvements de rotation de la cheville et en fléchissant sensiblement le genou.
- Bénéfice : Starter circulatoire
- Emploi : Jets d’eau puissants. Les jets massent les muscles dorsaux. Faire des mouvements de bas en haut en poussant sur les genoux puis de droite à gauche. Faire des mouvements de bas en haut puis de droite à gauche.
- Bénéfice : Détente musculaire dorsolombaires.
- Emploi : les jets, à différentes hauteurs, massent les muscles dorsaux. Faire des mouvements de rotation, mains à plat sur les côtés.
- Bénéfice : assouplissement musculaire du bas du dos
- Emploi : Fermer les yeux et se détendre.
- Bénéfice : Micro-massages relaxants
- Emploi : Bouger de haut en bas et passer de jet en jet de différentes hauteurs.
- Bénéfice : Drainage et décontraction musculaire généralisés
- Emploi : La tête penchée vers l’avant, faire des mouvements de rotation pour masser les épaules de droite à gauche.
- Bénéfice : Assouplissement des parties supérieures du dos.
- Emploi : légèrement penché en avant, bouger d’avant en arrière pour sentir la lame d’eau glisser le long du dos.
- Bénéfice : assouplissement des épaules et du dos.
- Emploi : Des jets d’eau et des bouillonnements d’air massent le corps.
- Bénéfice : Micro massages relaxants
- Emploi : allongé sur le ventre, l’eau coule en fine pluie chaude.
- Bénéfice : hydromassage doux pour une totale décontraction
- Emploi : fermer les yeux et se détendre
- Bénéfice : micro-massages relaxants.
Le Parcours Aquatonic & Vous
- Détente physique, sensation de bien-être générale, la tension musculaire se relâche
- Détente mentale et sensation d’équilibre intérieur
- Impression de légèreté grâce à la poussée de l’eau
- Effet vivifiant de l’eau tiède, relaxant de l’eau chaude
- Stimulation des sens
- Effets drainant et massant des jets
- Stimulation locale du métabolisme
- Stimulation des défenses immunitaires
L’eau au service du mieux-être
Les bienfaits de l’eau :
La portance :
- dans l’eau votre corps est soulagé de 80% de son poids et vos mouvements facilités.
- la charge sur les articulations portantes, hanches, genoux et Chevilles est limitée.
- les amplitudes articulaires sont améliorées.
- Les sensations corporelles sont plus intense.
La résistance hydrodynamique :
- proportionnelle à la vitesse de déplacement, elle permet un renforcement musculaire adapté aux capacités de chacun.
- la densité de l’eau favorise un travail musculaire sans à coup, limitant les effets traumatisants.
La température, une alliée pour la détente
La température interne du corps étant de 37.2° et la température cutanée de 34.5°, l’alternance des températures proposées (31 et 34°) permettent :
- l’amélioration notables des troubles circulatoires (retour veineux) grâce à l’effet de vasomotricité
- un regain de tonus et de vitalité
- un hydromassage profond indolore et non traumatisant dans une eau à 34°
Les jets sous-marins et aériens pour un hydromassage en profondeur
Sous plusieurs formes : statiques ou dynamiques, aériens ou sous-marins, ils utilisent les effets mécaniques et thermiques de l’eau pour :
- Décontracter les segments superficiels
- Dé-contracturer les muscles profonds
- Drainer les masses circulantes
- Détoxifier les tissus
Dans la pratique sportive
Pendant un effort physique, le corps crée des toxines qui ne seront pas toutes éliminées. L’hydromassage en profondeur revascularise et permet ainsi la détoxification des tissus pour une récupération maximale. A associer aux hammam, sauna et fontaine à glace pour démultiplier les effets.
Dans la prise en charge des douleurs
(un avis médical peut-être conseillé si pathologie)
- du rachis
- articulaires (arthrose, tendinite, rééducation post op…)
- circulatoire (retour veineux)
Dans la minceur
Les effets drainants et circulants des hydromassages améliorent la qualité de peau et désintoxiquent les tissus sous-cutanées.
Dans la recherche de détente
Les sensations générées par l’Aquatonic désamorcent les mécanismes de défense. Le corps se relâche pour un état de relaxation intense
Dans la lutte contre la sédentarité et l’Anti-âge
(vieillissement, mobilité)
Bouger : Il est conseillé de bouger devant les jets car une position statique diminuerait très fortement les effets drainants et massants des jets.
Zones à ne pas masser : cou, plexus, abdomen, aine, pli du coude et arrière du genou.
Distance par rapport aux jets : ne pas se placer trop prêt des jets pour éviter la percussion des forces de pression, surtout sur la zone dorsale.
Pratiquer le Parcours après les activités dynamiques (cours aqua ou fitness) car la chaleur de l’eau et l’hydromassage entrainent une chute du tonus musculaire.
Réservez en ligne votre Parcours Aquatonic
Les avantages : une meilleure expérience ! Pas de file d’attente.
La réservation est fortement recommandée.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager : la profondeur des bassins est de 1m25.
Les enfants sont autorisés à partir de 6 ans.
La baignade est surveillée.
Afin de profiter pleinement de l’expérience, nous vous encourageons donc à venir nous rejoindre 1 heure avant la fermeture.
Fin des activités 30 minutes avant la fermeture
Pensez à vous munir d’un maillot de bain, d’un bonnet, d’une serviette et de claquettes.
- Bonnet de bain obligatoire pour tou·te·s, en vente à l’accueil (4€).
Maillots de bain 1 pièce ou 2 pièces (excepté les strings) pour les femmes - Slips de bain ou boxers de bain pour les hommes
- Toutes les autres tenues sont interdites : short de bain, combinaison, t-shirt …
- Drap de bain nécessaire pour votre venue au Parcours et Hammam. Location possible pour 4€ à l’accueil.
- Chaussons : 4€
Les vestiaires hommes et femmes sont séparés.
Nous mettons à disposition pour votre confort, des casiers numériques individuels à code, des sèche-cheveux, des douches individuelles équipées de savon et de shampoing ainsi qu’une fontaine à eau.
Vente de maillots ou de bonnet de bain possible à l’accueil.
Nous rappelons à notre aimable clientèle que les bassins sont un lieu de détente. Merci de bien vouloir y respecter calme et discrétion. Les téléphones portables sont strictement interdits dans les bassins.
Inclus avec l'accès au Parcours Aquatonic.
Le Hammam
Pour Prolonger les bienfaits du Parcours Aquatonic, nous vous recommandons de profiter de l’accès hammam du Spa inclus dans votre Parcours.
| 1 entrée adulte | 41 € : Commander |
| 1 entrée enfant de 6 à 12 ans* | 36 € |
| 10 entrées | 360 € : Commander |
| 1 entrée Parcours Aquatonic + 1 cours Aquatique ou Fitness |
51 € : Commander |
| 1 cours fitness + Accès à l’espace Cardio-training et musculation |
20 € |
*Enfants autorisés à partir de 6 ans, Hammam & Sauna à partir de 16 ans
Bonnets de bain obligatoires disponibles à l’accueil : 4€
Drap de bains, location possible à l’accueil : 4€
Chaussons : 4€
