Actualités de l'Aquatonic de Rennes

Le 23 février, venez participer au Marathon Fitness.

28 janvier 2019

Les samedis Forme vous donnent RDV le 9 février

28 janvier 2019

Venez partager vos idées le 21 février

27 janvier 2019

RDV le 14 janvier pour la galette des rois

27 décembre 2018

Le blog Aquatonic

Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.

- La pensée positive : votre allié du quotidien
  - Votre meilleur allié pour faire face au stress et aux événements négatifs du quotidien, c’est vous ! C’est ce que valorise la pensée positive, un mouvement venu tout droit des États-Unis.La pensée positive, c'est quoi ? La pensée positive est une technique de développement personnel qui vous aide à avancer dans la vie de manière positive ...lire le reste
- 5 bonnes raisons de pratiquer la course à pied
  - Si vous êtes déjà un(e) adepte, plus besoin de vous convaincre… Les bénéfices de la course à pied sont phénoménaux, tant pour le corps que pour l’esprit. Pourtant, à l’heure de commencer à pratiquer le running, beaucoup hésitent à se lancer. Voici 5 arguments qui devraient décider les plus sceptiques !Je sculpte mon corps Le premier ...lire le reste
- Les bienfaits du chocolat
  - En cette période de Noël, le chocolat est à l’honneur ! C’est le moment idéal pour parler de ses bienfaits sur notre organisme.Des vertus antioxydantes Le chocolat noir contient quatre fois plus d’antioxydants que le thé noir ! Ces puissantes molécules, appelées polyphénols, permettent de réduire le vieillissement de nos cellules. Le chocolat contient également d’importantes ...lire le reste