Actualités de l'Aquatonic de Rennes

RDV jeudi 29 mars

1 mars 2018

Cours de bodypump le 13 février

1 février 2018

Bon à savoir

1 février 2018

Les Mills sont de retour !

3 janvier 2018

Le blog Aquatonic

Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.

- La pensée positive : votre allié du quotidien
  - Votre meilleur allié pour faire face au stress et aux événements négatifs du quotidien, c’est vous ! C’est ce que valorise la pensée positive, un mouvement venu tout droit des États-Unis.La pensée positive, c'est quoi ? La pensée positive est une technique de développement personnel qui vous aide à avancer dans la vie de manière positive ...lire le reste
- 5 bonnes raisons de pratiquer la course à pied
  - Si vous êtes déjà un(e) adepte, plus besoin de vous convaincre… Les bénéfices de la course à pied sont phénoménaux, tant pour le corps que pour l’esprit. Pourtant, à l’heure de commencer à pratiquer le running, beaucoup hésitent à se lancer. Voici 5 arguments qui devraient décider les plus sceptiques !Je sculpte mon corps Le premier ...lire le reste
- Les bienfaits du chocolat
  - En cette période de Noël, le chocolat est à l’honneur ! C’est le moment idéal pour parler de ses bienfaits sur notre organisme.Des vertus antioxydantes Le chocolat noir contient quatre fois plus d’antioxydants que le thé noir ! Ces puissantes molécules, appelées polyphénols, permettent de réduire le vieillissement de nos cellules. Le chocolat contient également d’importantes ...lire le reste