Actualités de l'Aquatonic de Rennes

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30 août 2018

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29 août 2018

La semaine Zen du 26 au 31 mars

1 mars 2018

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- La pensée positive : votre allié du quotidien
  - Votre meilleur allié pour faire face au stress et aux événements négatifs du quotidien, c’est vous ! C’est ce que valorise la pensée positive, un mouvement venu tout droit des États-Unis.La pensée positive, c'est quoi ? La pensée positive est une technique de développement personnel qui vous aide à avancer dans la vie de manière positive ...lire le reste
- 5 bonnes raisons de pratiquer la course à pied
  - Si vous êtes déjà un(e) adepte, plus besoin de vous convaincre… Les bénéfices de la course à pied sont phénoménaux, tant pour le corps que pour l’esprit. Pourtant, à l’heure de commencer à pratiquer le running, beaucoup hésitent à se lancer. Voici 5 arguments qui devraient décider les plus sceptiques !Je sculpte mon corps Le premier ...lire le reste
- Les bienfaits du chocolat
  - En cette période de Noël, le chocolat est à l’honneur ! C’est le moment idéal pour parler de ses bienfaits sur notre organisme.Des vertus antioxydantes Le chocolat noir contient quatre fois plus d’antioxydants que le thé noir ! Ces puissantes molécules, appelées polyphénols, permettent de réduire le vieillissement de nos cellules. Le chocolat contient également d’importantes ...lire le reste