La vitalité par le sport
Remise en Forme à Montévrain
100 cours Aqua et Fitness

Aquatonic à Paris Val d'Europe, c'est près de 100 cours Aquatiques et Fitness !

Fitness et Aqua, en salle ou dans nos bassins, 18 cours différents, près de 100 cours par semaine. Un espace Cardio-Training et musculation à disposition ou accompagné par un coach sportif. Quelques soient vos objectifs, l'Aquatonic de Paris Val d'Europe à Montévrain (près de Disneyland Paris) vous accompagnera dans votre progression.

Découvrez les 10 bonnes raisons de faire du sport…

Entretenir son capital Santé

  1. Améliorer souffle et endurance
  2. Muscler son cœur et prévenir les risques de maladies cardio-vasculaires
  3. Développer et entretenir la tonicité musculaire
  4. Entretenir souplesse et mobilité articulaire
  5. Travailler équilibre, posture et coordination
  6. Modèler et affiner la silhouette
  7. Améliorer la qualité du sommeil
  8. Retarder et estomper l’apparition des signes de l’âge
  9. Retrouver énergie et vitalité
  10. Profiter pleinement de la vie au quotidien !

Cours Aquatiques

Cours Fitness

Cours d'essai gratuit

Demandez plus à votre Club Forme !

Avec les abonnements Aquatonic, Aquaforme et Privilège
vous avez accès au Parcours Aquatonic et au Hammam,
idéal pour récupérer après l'effort.

Et enfin, laissez-vous aussi tenter par un soin Spa.

Les cours AQUATIQUES

À l'Aquatonic Paris Val d'Europe, plus de 50 cours sont proposés dans notre bassin de 150 m² :
Aquagym, AquaFitness, Aquabiking, Aquawork, Aquaboxing…

Pour vous faire progresser quel que soit votre niveau.

Aquagym

Cours de renforcement musculaire favorisant le raffermissement et le remodelage du corps. Accessible à tous.
En savoir plus !

Aquarun

Cours alliant gainage et travail d’endurance à l’aide de ceintures flottantes
En savoir plus !

Aquabiking

Cours de vélo aquatique variant rythme et position, favorise un travail de renforcement et d’endurance
En savoir plus !

Aquaboxing

L’Aquaboxing est un combiné de mouvements simples issus des arts martiaux et sports de combats sur un rythme intensif.
En savoir plus !

AquaFitness

Cours à dominante cardiorespiratoire ayant pour objectif de brûler un maximum de calories.
En savoir plus

AquaSculpt

Cours de renforcement musculaire utilisant du matériel résistant à l’eau favorisant le raffermissement et le remodelage du corps.

Aqua-Abdos

Cours aquatique préchorégraphié basé sur des mouvements d’arts martiaux et de combats divers

Circuit Training Aqua

Grâce aux trampolines aquatique et au aquabikes, sollicitez l’ensemble de vos qualités physiques : force, endurance, équilibre. Une méthode de remise en forme en milieu aquatique ludique et fonctionnelle.

Nage libre

Créneau de 45 minutes, sur réservation.

Planning des cours AQUA

Valable du 4 septembre 2017 au 4 janvier 2018

Planning des cours Aquatiques

Les cours Fitness

L'espace fitness  s’adapte à votre rythme. Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous entretenir, vous préparer à un défi personnel ? Vous aimez les cours ludiques et chorégraphiés, les parenthèses sportives ou être à l’écoute de votre corps ?

Nous vous proposons un large choix de cours dans une ambiance et un décor soignés.

Pilates

Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre.
En savoir plus !

CAF

Renforcement musculaire cuisses, abdos et fessiers.
En savoir plus !

Step

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié.

Body Sculpt

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Objectif : tonifier le corps.

Stretching

Exercices corporels permettant de développer la souplesse du corps, de préparer ce dernier à l’exercice ou de faciliter la récupération suite à un effort

Circuit Training

Sollicite l’ensemble de vos qualités physiques : force, endurance et équilibre. Une méthode de remise en forme à la fois fonctionnelle et efficace.

AeroBoxe

Cours d’aérobic pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et sports de combats divers.

Aero Danse

Mélange de fitness et de danse où l’on bouge en groupe sur de la techno, salsa, hip hop... Venez dépenser des calories dans ce cocktail savoureux de toutes les tendances de danse.

ZUMBA

Un mélange de danse et d’aérobic sur des musiques latines festives.
En savoir plus !

BodyPump

C’est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler les graisses. Il est accessible à tous.
En savoir plus !

BodyBalance

Sous l’influence du yoga, du taï chi et du pilates, vous travaillez posture et souplesse.
En savoir plus !

RPM

Cours de vélo en salle de 50’. Vous pédalez sur des musiques motivantes sur un parcours équivalent à 20-25 km. Il s’agit d’un entraînement cardio ! Vous brûlez plus de 600 calories
En savoir plus !

Planning des cours Fitness

Valable du 4 septembre 2017 au 4 janvier 2018

Planning des cours Fitness

Cardio-Training et Musculation

L’espace Cardio-Training / Musculation de votre Aquatonic vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance, de tonifier votre corps en toute quiétude.

Abonnement

Abonnez-vous !

Nos abonnements s'adaptent à vos cours et la fréquence de vos visites.