Cours de Yoga à Nantes : L'alliance du Yoga Yin et du voyage sonore
Dans notre quête d’équilibre, certaines pratiques offrent une synergie particulièrement puissante. Nous sommes heureux de vous présenter nos ateliers exclusifs animés par Élisa, combinant la douceur du Yoga Yin à l’immersion d’un voyage sonore. Une expérience conçue pour relâcher les tensions profondes et apaiser durablement le mental.
Qu'est-ce que le Yoga Yin et le voyage sonore ?
Le Yoga Yin est une pratique douce et méditative qui cible les tissus conjonctifs profonds, comme les ligaments et les fascias. Les postures sont tenues au sol pendant plusieurs minutes, favorisant un étirement en profondeur, un lâcher-prise total et une meilleure circulation de l’énergie.
Le voyage sonore, quant à lui, utilise les vibrations d’instruments intuitifs (comme les bols tibétains ou les carillons) pour induire un état de relaxation intense. Les ondes sonores enveloppent le corps et l’esprit, aidant à libérer les blocages émotionnels et à atteindre une quiétude exceptionnelle. Cet atelier est une véritable parenthèse pour se recentrer et se régénérer.
Plusieurs dates pour votre séance bien-être
Afin de vous permettre de découvrir cette pratique unique, plusieurs créneaux vous sont proposés au mois de juin :
Dimanche 8 juin : de 16h00 à 16h45
Vendredi 13 juin : de 16h00 à 17h30
Samedi 28 juin : de 16h00 à 17h30
Réservez votre atelier de yoga avec Élisa
Chaque session est une occasion privilégiée de vous connecter à vous-même dans un cadre serein. Pour participer, la réservation est indispensable.
Réservez votre séance dès maintenant
Offrez-vous ce temps précieux de ressourcement. Les places étant limitées pour garantir une expérience de qualité, nous vous conseillons de réserver la vôtre sans tarder.
