Nouvelles éditions Les Mills !

Retrouvez votre énergie et votre motivation grâce à nos séances dynamiques et inspirantes.
À partir du 14 octobre, nous vous invitons à venir découvrir les dernières versions de vos cours Les Mills préférés !

Découvrez les cours fitness Les Mills

À partir du 14 octobre, nous vous invitons à découvrir Les Mills, un concept mondial de cours collectifs de fitness qui allie musique motivante et mouvements efficaces. Ces séances, conçues par des experts en fitness, sont réputées pour leur capacité à transformer les corps et à stimuler les esprits, tout en offrant une expérience conviviale et dynamique.

Les Mills propose une variété de programmes adaptés à tous les niveaux et objectifs, parmi lesquels :

Bodypump

Un entraînement de renforcement musculaire utilisant des barres et des poids, idéal pour tonifier l’ensemble du corps.

Bodybalance

Un mélange harmonieux de yoga, tai-chi et pilates, parfait pour améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre bien-être mental

RPM

Un cours de cyclisme en salle qui simule des parcours variés, des montées aux sprints. avec une musique motivante et un coaching dynamique.

Mills Core

Conçu pour travailler en profondeur les muscles abdominaux, du dos et des hanches, grâce à des exercices précis.

Aquadynamic

Un cours aquatique qui allie cardio et renforcement musculaire dans l’eau qui offre une résistance naturelle pour travailler l’ensemble du corps en douceur.

Aquacombat

Leçon d’inspiration martiale dans l’eau, combinant mouvements de boxe et kickboxing.

 

Participez à ces cours emblématiques, animés par nos coachs qui sauront vous guider à chaque étape. Que vous souhaitiez renforcer votre musculature, améliorer votre endurance ou simplement vous amuser en groupe, Les Mills répondront à vos attentes.

Ne manquez pas nos prochains cours et l’occasion de vous plonger dans les séances les plus dynamiques du fitness. Réservez dès maintenant votre place et rejoignez-nous à partir du 14 octobre pour célébrer le fitness et le bien-être !