Les nouvelles chorégraphies Les Mills arrivent dans vos cours fitness ! Préparez-vous à découvrir des entraînements renouvelés, rythmés par des musiques motivantes et des mouvements pensés pour vous faire progresser tout en prenant du plaisir.
Au programme :
- RPM : un cours de vélo indoor intense pour booster votre endurance.
- BodyPump : renforcement musculaire complet avec charges et rythme.
- BodyCombat : un entraînement cardio inspiré des sports de combat.
- BodyBalance : un moment d’équilibre entre renforcement, souplesse et relaxation.
Côté activités aquatiques, profitez également de nouvelles séances dynamiques : Aquabike, Aquadynamique, Aquacombat
