Aquabike
Découvrez l’Aquabike ! Parfois nommé Aquacycling ou Aquabodybike, il est destiné à tous. Ce cours de vélo en piscine est idéal pour ceux souhaitant développer leur endurance et avoir une silhouette tonique.
À l’Aquatonic de Nantes, les cours d’Aquabike se déroulent dans une ambiance ludique et efficace.
- Temps : 30 ou 45 minutes
- Intensité : Haute
- Calories brûlées : 600 (en moyenne)
Quels sont les bénéfices de l’Aquabike ?
- Améliore la circulation et le drainage
- Soulage les jambes lourdes
- Aide à lutter contre la cellulite
- Amincit et fait perdre du poids
- Améliore l’endurance
- Affine les cuisses
- Tonifie les fessiers
→ Port de chaussures de piscine obligatoire
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