Séminaire diététique : Optimisez votre alimentation et votre récupération
Commencez l’année sous le signe du mieux-être global au cœur de votre Aquatonic Paris Val d’Europe. Parce que la détente ne s’arrête pas aux bienfaits de l’eau, nous sommes ravis d’inviter nos fidèles abonnés à un événement exclusif dédié à la nutrition sportive et au bien-être.
Le samedi 10 janvier, rejoignez-nous pour un séminaire passionnant animé par Rémy, notre expert, sur le thème essentiel : alimentation et récupération.
Les clés d'une nutrition performante pour votre corps
Que vous soyez un sportif aguerri ou simplement soucieux de votre équilibre vital, ce que vous mettez dans votre assiette joue un rôle crucial dans votre énergie quotidienne et la capacité de votre corps à se régénérer.
Lors de cet atelier, nous explorerons ensemble les meilleures pratiques diététiques pour booster votre récupération physique. Au programme de cet échange :
Le rôle des macronutriments (protéines, glucides, bonnes graisses comme l’avocat ou le saumon) dans la réparation musculaire.
L’importance des super-aliments (fruits rouges, graines, oléagineux) pour lutter contre le stress oxydatif.
Comment adapter votre alimentation en complément de vos séances de Parcours Aquatonic ou de fitness pour maximiser les bienfaits de vos efforts.