Stage de yoga nidra & voyage sonore à l'Aquatonic
Alors que l’effervescence de décembre commence à se faire sentir, l’Aquatonic Paris Val d’Europe vous offre une parenthèse de calme absolu. Le samedi 13 décembre, rejoignez Clémence pour un stage exceptionnel alliant deux pratiques puissantes de relaxation : le yoga nidra et le voyage sonore.
Ce n’est pas un simple cours de yoga, c’est une invitation à déconnecter totalement du monde extérieur pour se reconnecter à soi.
Qu'est-ce que le yoga nidra associé au voyage sonore ?
Souvent appelé le « yoga du sommeil », le yoga nidra est une technique de relaxation profonde qui se pratique allongé. Il ne nécessite aucun effort physique, seulement une écoute attentive. Il permet d’atteindre un état de conscience à la frontière entre la veille et le sommeil, propice à une régénération intense du système nerveux.
Pour ce stage, Clémence enrichit l’expérience avec un voyage sonore. Les vibrations acoustiques (bols, carillons ou voix) accompagnent la séance pour :
- Favoriser un lâcher-prise immédiat.
- Harmoniser les énergies du corps.
- Apaiser le mental et réduire le stress accumulé.
- Améliorer la qualité du sommeil.
C’est l’atelier idéal pour recharger vos batteries avant les fêtes de fin d’année.
Les informations pratiques de votre stage
Ce moment de douceur est ouvert à tous, débutants comme initiés. Aucune souplesse particulière n’est requise puisque la pratique est statique et relaxante.
- Date : Samedi 13 Décembre.
- Horaire : De 15h00 à 16h30 (1h30 d’immersion).
- Lieu : Aquatonic Paris Val d’Europe.
- Tarif : 25€ la séance.
Comment réserver votre tapis ?
Les places pour ce type d’expérience sensorielle sont limitées afin de garantir la qualité et la tranquillité du groupe.
Pour valider votre inscription :
- Connectez-vous directement sur votre Espace Membre en ligne.
- Ou réservez directement auprès de Clémence lors de votre venue au club.
Ne manquez pas cette occasion de vous offrir (ou d’offrir) une bulle de sérénité au cœur de l’hiver.
