Aquabike, Aquagym, Aquadynamic… Les Mills et Planet Aqua relancent leurs programmes de fitness de cours aquatiques, avec de nouveaux cours et de nouvelles musiques pour offrir une expérience de remise en forme encore plus dynamique et stimulante. Les nouveaux cours proposés comprennent des programmes de musculation, de cardio et de conditionnement physique dans l’eau, tous conçus pour aider les participants à améliorer leur force, leur endurance et leur souplesse.

Les nouvelles musiques ont été spécialement sélectionnées pour stimuler l’énergie et l’enthousiasme des participants, et pour les aider à atteindre leurs objectifs de remise en forme dans une ambiance agréable et conviviale. Avec ce relancement, Les Mills et Planet Aqua offrent une occasion unique aux amateurs de fitness aquatique de se lancer dans une séance de remise en forme passionnante et motivante, tout en profitant des bienfaits uniques de l’exercice dans l’eau.

Plongez dans l’univers des activités aquatiques

Nous sommes ravis d’annoncer le relancement des cours planet aqua, une gamme d’activités aquatiques conçues pour vous aider à améliorer votre condition physique tout en vous amusant dans l’eau. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours variés sont adaptés à tous les niveaux et vous permettront de profiter des bienfaits de l’eau pour votre corps et votre esprit.

Aquadynamic : Une séance dynamique et complète

L’aquadynamic est un cours de fitness aquatique à haute intensité qui combine des mouvements cardio et de renforcement musculaire. Grâce à la résistance de l’eau, chaque mouvement est amplifié, offrant un entraînement complet qui sollicite tous les groupes musculaires. idéal pour brûler des calories tout en améliorant votre endurance, l’aquadynamic est une expérience revigorante qui vous fera sentir revitalisé.

Aquagym : Le plaisir de bouger dans l’eau

L’aquagym est un cours doux et accessible, parfait pour tous ceux qui souhaitent se remettre en forme sans impact sur les articulations. Les exercices sont variés et adaptés pour travailler la souplesse, le tonus musculaire et l’endurance. Que vous soyez à la recherche d’un entraînement relaxant ou d’une séance plus dynamique, l’aquagym s’adapte à vos besoins tout en vous offrant les bienfaits relaxants de l’eau.

Aquatonus : Tonifiez votre corps en profondeur

L’aquatonus est une activité aquatique axée sur le renforcement musculaire. À l’aide d’accessoires comme des haltères flottants et des élastiques, vous allez tonifier votre corps de manière ciblée. Ce cours est parfait pour ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette tout en bénéficiant de la douceur de l’eau. les exercices sont variés et stimulants, vous permettant d’atteindre vos objectifs de tonus musculaire en toute sécurité.

Aquawork : Travaillez votre cardio et votre force

L’aquawork est une séance qui allie travail cardio et renforcement musculaire. À travers une série d’exercices dynamiques, vous développerez votre endurance tout en sculptant votre corps. Que ce soit en effectuant des mouvements rapides ou des exercices plus contrôlés, l’aquawork vous permet de profiter des bienfaits de l’eau tout en défiant vos limites.

Aquabodybike : Faites du vélo dans l’eau

L’aquabodybike est une activité innovante qui combine le vélo stationnaire avec les avantages de l’eau. Ce cours se déroule dans un bassin, où vous pédalez sur des vélos spécialement conçus pour l’aquatique. En sollicitant vos muscles tout en réduisant l’impact sur vos articulations, l’aquabodybike est parfait pour travailler votre endurance cardiovasculaire et tonifier vos jambes. De plus, l’ambiance rythmée de la séance vous motivera à donner le meilleur de vous-même.

Rejoignez-nous pour le relancement des cours planet aqua

Le relancement des cours planet aqua est l’occasion idéale de redécouvrir les plaisirs des activités aquatiques. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, tonifier votre corps ou simplement passer un bon moment, nos cours sont conçus pour répondre à vos attentes. Ne manquez pas cette opportunité de plonger dans un univers aquatique revitalisant et bienfaisant.

Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre une expérience unique dans l’eau !