Aquatonic à Rennes, c'est plus de 110 cours Aquatiques et Fitness !
Aquagym & Fitness, dans nos bassins ou en salle, 18 cours différents, plus de 110 cours par semaine (pilates, aquabike, yoga, vélo rpm…). Un espace Cardio-Training et musculation à disposition ou accompagné par un coach sportif. Quelques soient vos objectifs, l’Aquatonic de Rennes Saint-Grégoire vous accompagnera dans votre progression.
Entretenir son capital Santé
- Améliorer souffle et endurance
- Muscler son cœur et prévenir les risques de maladies cardio-vasculaires
- Développer et entretenir la tonicité musculaire
- Entretenir souplesse et mobilité articulaire
- Travailler équilibre, posture et coordination
- Modèler et affiner la silhouette
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retarder et estomper l’apparition des signes de l’âge
- Retrouver énergie et vitalité
- Profiter pleinement de la vie au quotidien !
Demandez plus à votre Club Forme !
Avec les abonnements AQUA et Total Bien-être,
vous avez accès au Parcours Aquatonic, au Sauna et au Hammam,
idéal pour récupérer après l’effort.
Et enfin, laissez-vous aussi tenter par un soin Spa.
AQUA-Sport : les cours collectifs
À l’Aquatonic de Rennes, plus de 50 cours de sport aquatique sont proposés
dans notre bassin de 150 m² :
Aquagym, Aquafitness, Aquabike, Aquaboxing, Aquapilates…
Pour vous faire progresser quel que soit votre niveau.
AquaPilates
AquaBodyBike
Aquaboxing
Aquagym
AquaDynamic
AquaWork
AquaTonus
Les cours Fitness
Laissez votre corps s’exprimer et optez pour l’activité qui vous ressemble. Cours collectifs ou « programme forme » personnalisé, l’espace Fitness de l’Aquatonic® s’adapte à votre rythme : reprise d’une activité physique, parenthèse sportive ou plaisir de l’effort… Des instants privilégiés pour accorder le corps et l’esprit sur un même objectif : votre vitalité.
LES MILLS DANSE
Les Mills Core
BodyPump
Cross training
BodyBalance
Yoga
Bodyattack
RPM
Pilates
Spécial Renfo
CAF
Stretching
Planning des cours Fitness
Du 6 juillet au 2 août
Du 3 au 16 août
Du 17 au 23 août
Du 24 au 30 août
Cardio-Training et Musculation
L’espace Cardio-Training / Musculation de votre Aquatonic vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance, de tonifier votre corps en toute quiétude.
Besoin d’être accompagné ?
Sur rendez-vous, bénéficiez des conseils d’un coach sportif professionnel dans le cadre d’une séance individuelle ou en cours collectifs.
Natation
Cours de natation, adultes et enfants (à partir de 6 ans) : apprentissage, perfectionnement, aquaphobie.
Vous cherchez à vous familiariser avec l’eau, à apprendre à nager, à vous perfectionner !
L’Aquatonic vous propose des cours individuels adaptés à vos attentes, dans une eau à 32°.
Que ce soit pour un enfant, pour une personne en activité ou à la retraite, n’hésitez pas à contacter notre équipe de maîtres nageurs.
Abonnez-vous !
Nos abonnements s’adaptent à vos cours et la fréquence de vos visites.