Salle de sport Rennes
Aquatonic à Rennes, c'est plus de 110 cours Aquatiques et Fitness !
Aquagym & Fitness, dans nos bassins ou en salle, 18 cours différents, plus de 110 cours par semaine (pilates, aquabike, yoga, vélo rpm…). Un espace Cardio-Training et musculation à disposition ou accompagné par un coach sportif. Quelques soient vos objectifs, l’Aquatonic de Rennes Saint-Grégoire vous accompagnera dans votre progression.
Entretenir son capital Santé
- Améliorer souffle et endurance
- Muscler son cœur et prévenir les risques de maladies cardio-vasculaires
- Développer et entretenir la tonicité musculaire
- Entretenir souplesse et mobilité articulaire
- Travailler équilibre, posture et coordination
- Modèler et affiner la silhouette
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retarder et estomper l’apparition des signes de l’âge
- Retrouver énergie et vitalité
- Profiter pleinement de la vie au quotidien !
Demandez plus à votre Club Forme !
Avec les abonnements AQUA et Total Bien-être,
vous avez accès au Parcours Aquatonic, au Sauna et au Hammam,
idéal pour récupérer après l’effort.
Et enfin, laissez-vous aussi tenter par un soin Spa.
AQUA-Sport : les cours collectifs
À l’Aquatonic de Rennes, plus de 50 cours de sport aquatique sont proposés
dans notre bassin de 150 m² :
Aquagym, Aquafitness, Aquabike, Aquaboxing, Aquapilates…
Pour vous faire progresser quel que soit votre niveau.
AquaPilates
AquaBodyBike
Aquaboxing
Aquagym
AquaDynamic
AquaWork
AquaTonus
Planning des cours AQUA-Sport
A partir du 02 Septembre 2024.
Les cours Fitness
Laissez votre corps s’exprimer et optez pour l’activité qui vous ressemble. Cours collectifs ou « programme forme » personnalisé, l’espace Fitness de l’Aquatonic® s’adapte à votre rythme : reprise d’une activité physique, parenthèse sportive ou plaisir de l’effort… Des instants privilégiés pour accorder le corps et l’esprit sur un même objectif : votre vitalité.
LES MILLS DANSE
Les Mills Core
BodyPump
Cross training
BodyBalance
Yoga
Bodyattack
RPM
Pilates
Spécial Renfo
CAF
Stretching
Planning des cours Fitness
A partir du 02 Septembre 2024.
Cardio-Training et Musculation
L’espace Cardio-Training / Musculation de votre Aquatonic vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance, de tonifier votre corps en toute quiétude.
Besoin d’être accompagné ?
Sur rendez-vous, bénéficiez des conseils d’un coach sportif professionnel dans le cadre d’une séance individuelle ou en cours collectifs.
Natation
Cours de natation, adultes et enfants (à partir de 6 ans) : apprentissage, perfectionnement, aquaphobie.
Vous cherchez à vous familiariser avec l’eau, à apprendre à nager, à vous perfectionner !
L’Aquatonic vous propose des cours individuels adaptés à vos attentes, dans une eau à 32°.
Que ce soit pour un enfant, pour une personne en activité ou à la retraite, n’hésitez pas à contacter notre équipe de maîtres nageurs.
Abonnez-vous !
Nos abonnements s’adaptent à vos cours et la fréquence de vos visites.
