Où faire du bodypump à rennes
cours de bodypump
bodypump îlle-et-vilaine

Le BODYPUMP™ est un cours avec haltères pour le renforcement de tout le corps.

Ce cours fait travailler les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions et les développés-jetés. De la musique dynamique et des professeurs dynamiques, votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés!

  • Durée : 55 mins
  • Brûle en moyenne : 530 calories
  • Type d’exercices : Exercices à l’aide de poids, travail de résistance
  • Intensité : Moyenne à forte

Que m’apporte le BODYPUMP ?

  • Une silhouette tonique et galbée
  • Un développement rapide de la force et une meilleure posture
  • Une amélioration très nette de ma condition physique

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L’histoire du Bodypump

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