bodyattack à rennes
seance de bodyattack
bodyattack : cours de fitness

Le BODYATTACK™ est un cours de « cardio » destiné à développer la force et l’endurance.

Ce cours d’entraînement fractionné très énergique allie des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !

Durée : 55 mins
Calories : Brûle en moyenne 675 calories
Type d’exercices : Cardio
Intensité : Forte

Que m’apporte le BODYATTACK ?

  • Une dépense calorique importante
  • Une remise en forme complète
  • Plus de souffle pour un corps en grande forme
  • Une meilleure coordination

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