Le BODYATTACK ™
Le BODYATTACK™ est un cours de « cardio » destiné à développer la force et l’endurance.
Ce cours d’entraînement fractionné très énergique allie des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !
Durée : 55 mins
Calories : Brûle en moyenne 675 calories
Type d’exercices : Cardio
Intensité : Forte
Que m’apporte le BODYATTACK ?
- Une dépense calorique importante
- Une remise en forme complète
- Plus de souffle pour un corps en grande forme
- Une meilleure coordination
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