Aquabodybike
L’Aquabodybike se destine à tous les publics.
Ce concept de vélo aquatique (aquabiking ou aquacycling) est un cours collectif en musique ludique et efficace.
Un cours d’Aquabike c’est l’idéal pour garder un joli corps et se faire du bien à l’esprit !
- Durée de la séance: 30 ou 45 minutes
- Intensité : Haute
- Calories : Brûle jusqu’à 600 calories
Les bienfaits de l’Aquabike
La pratique régulière de l’Aquabike apporte des résultats et une meilleure forme physique dès le premier mois. En effet, pédaler dans l’eau contribue à :
- Remodeler et affiner sa silhouette : sculpte les cuisses, fessiers et abdos
- Éliminer la cellulite, la peau d’orange et la rétention d’eau
- Améliorer la circulation sanguine par l’action drainante et massante de l’eau. Idéale pour soulager les jambes lourdes.
- Booster son tonus musculaire
- Une amélioration du niveau d’endurance
- Un vrai remède anti-stress
→ Ce cours nécessite le port de chaussures de piscine
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