FAQ – Parcours Aquatonic et Natation
Concept unique développé par les Thermes Marins de Saint-Malo, le Parcours Aquatonic (lien vers la page parcours) est un bassin de 370 m2 composé de 120 jets sous-marins divisé en 13 ateliers. La température de l’eau varie entre 28 et 38°. Idéal pour profiter pleinement des richesses de l’eau et du massage des jets, le Parcours consiste à faire le tour des ateliers en consacrant quelques minutes à chacun ; il n’y a pas d’ordre idéal. Une agréable façon de régénérer son corps de tonifier ses muscles tout en savourant les bienfaits de la relaxation. À associer aux hammam, sauna et fontaine à glace pour démultiplier les effets.
Le Parcours Aquatonic procure des bienfaits reconnus sur le corps et l’esprit :
- Dans la pratique sportive : revascularisation et détoxification des tissus grâce à un hydromassage en profondeur pour une récupération maximale.
- Dans la prise en charge des douleurs : le Parcours Aquatonic vous apporte de la légèreté grâce à la poussée de l’eau et vient relâcher les tensions musculaires. Il est conseillé pour diminuer les douleurs du rachis, articulaires ou encore circulatoire.
- Dans la minceur : les effets drainants et circulants des hydromassages améliorent la qualité de peau et désintoxiquent les tissus sous-cutanés.
- Dans la recherche de détente : les sensations générées par l’Aquatonic désamorcent les mécanismes de défense. Il vous apporte une détente mentale et sensation d’équilibre intérieur.
- Dans la lutte contre la sédentarité et l’Anti-âge : le Parcours Aquatonic stimule le métabolisme, les défenses immunitaires et est ainsi efficace dans la lutte contre le vieillissement et dans l’amélioration de la mobilité.
La durée moyenne conseillée dans le bassin est de 45 minutes en bougeant devant les jets pour une plus grande efficacité. Afin de profiter pleinement de l’expérience, nous vous encourageons donc à nous rejoindre au plus tard 1 heure avant la fermeture de notre établissement.
La réservation est fortement recommandée. Vous bénéficierez d’une meilleure expérience sans file d’attente. Je réserve mon parcours Aquatonic.
Oui, l’Aquatonic dispose d’un hammam, d’un sauna ainsi que d’une fontaine à glace.
Oui, le bonnet de bain est obligatoire. Si vous n’avez pas de bonnet de bain, nous en vendons à l’accueil (4 €).
- Pour les femmes, les maillots 1 ou 2 pièces sont autorisés.
- Pour les hommes, seuls les slips et boxers de bain sont acceptés.
La profondeur du bassin étant de 1.30 m, il n’est pas nécessaire de savoir nager. Vous vous déplacerez en marchant dans les différents ateliers.
Les vestiaires hommes et femmes sont séparés. Nous mettons à disposition pour votre confort, des casiers numériques individuels à code, des sèche-cheveux, des douches individuelles équipées de savon et de shampoing, une essoreuse à maillot de bain ainsi qu’une fontaine à eau.
Les enfants sont autorisés à partir de 6 ans. Les enfants devront être accompagnés par un adulte et équipés de brassards.
Il est possible d’effectuer le Parcours Aquatonic durant le deuxième trimestre de la grossesse, à condition de ne pas vous approcher trop près, ni de diriger les jets au niveau du ventre et des lombaires.
Nous proposons des cours de natation individuels d’initiation, de perfectionnement ou d’aquaphobie, pour les adultes ou pour les enfants. Prenez rendez-vous avec nos maîtres-nageurs : mns-rennes@aquatonic.fr
