Semaine découverte : testez 2 cours
Testez et optez pour les activités qui vous ressemblent à l’Aquatonic de Saint-Malo ! Cours Aquatiques ou Fitness, …
28 août 2020
Actualité de l’Aquatonic Saint-Malo
Protocole sanitaire et organisation de l’Aquatonic
L’Aquatonic a mis en place les consignes sanitaires recommandées par l’ARS (l’Agence Régionale de Santé)
1 juin 2020
Horaires d’ouverture pendant les fêtes
L’Aquatonic Saint-Malo est heureux de vous accueillir pendant les fêtes : Les 24 & 31 décembre de 9h à 20h Les 25 décembre &
4 décembre 2019
Le blog Aquatonic
La Saint-Valentin : que reste t-il de cette fête ?
La célébration de la Saint-Valentin fait débat ! Pour certains, c’est un cliché et une fête commerciale pour d’autres c’est un moment partagé et complice.
À l’Aquatonic, nous retenons cette pensée “l’amitié et l’amour sont les seules choses qui grandissent quand on les partage”.
Comment le sport améliore-t-il l’estime de soi ?
Avez-vous remarqué que lorsque vous pratiquez votre sport préféré vous vous sentez heureux et motivé ? Le sport a un rôle à jouer sur notre santé mentale et émotionnelle tout aussi important que sur notre corps. Les scientifiques ont prouvé que l’activité physique a un aspect positif sur l’estime de soi.
Boostez votre immunité ! Les bienfaits du sport sur votre santé
Faire du sport permet de garder votre système immunitaire jeune. En effet, une étude britannique publiée dans la revue Aging Cell, réalisée sur 125 cyclistes, démontre que les sportifs âgés de 75 ans ont le profil immunitaire d’un jeune homme de 20 ans.
Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.