Le blog Aquatonic

bienfaits de la citrouille

La citrouille : pourquoi en consommer, comment la cuisiner ?

La citrouille possède un aspect gustatif inimitable, mais pas seulement. Elle présente également de nombreux bienfaits nutritionnels. Cette année, fini le gaspillage, on la recycle et on en fait de délicieuses recettes, excellentes pour la santé.

Retrouver son souffle

Et si on (re)apprenait à respirer ?

Inspirer et expirer, nous le faisons sans y penser puisque cela nous est vital. Pourtant, en travaillant votre souffle, il est possible d’améliorer votre état de santé général.

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