Actualités de l'Aquatonic de Saint-Malo

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28 août 2019

Fermeture du Parcours Aquatonic le dimanche 30 Juin à 12h00 et réouverture le Mardi 2 Juillet à 09h00.

26 juin 2019

2 mai 2019

Le blog Aquatonic

Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.

- Surveiller son poids, oui mais pas seulement !
  - Monter sur la balance pour connaître son poids. C’est un rituel que nous avons tous, en particulier lorsque nous souhaitons perdre nos kilos superflus. Pourtant, le seul indicateur du poids n’est qu’un chiffre sur la balance. À poids égal, deux personnes n’auront pas la même silhouette. En effet, notre morphologie dépend de la proportion de ...lire le reste
- Vite, un sport fait pour moi !
  - Yoga, aquagym, fitness, running, pilates, vélo… Envie de tester une nouvelle activité ?Pour me tonifier Le Pilates Le Pilates est une méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, la respiration et la concentration. Bénéfique pour le corps et l’esprit, le Pilates permet de se muscler en profondeur : sangle abdominale, fessiers, muscles du dos. Idéal pour avoir un ...lire le reste
- Sport et vacances en plein air : prolongez les bienfaits de l'Aquatonic pendant l'été !
  - Pas le temps d’aller à la salle de sport cet été ? Plus d’excuses ! On vous livre nos astuces pour utiliser votre environnement de vacances pour faire un peu d’exercice et vous maintenir en forme malgré la chaleur !En vacances à la mer ?On opte pour le longe-côte pour ne pas souffrir de la chaleur !Issu du Nord ...lire le reste