Découvrez l’Aquabiking ! Aussi nommé Aquacycling, Aquabodybike ou Aquabike, il se destine à tous les publics. Ce cours de vélo en piscine est parfait pour celles et ceux qui veulent améliorer leur endurance et avoir une silhouette tonique.
À l’Aquatonic Saint-Malo, les cours d’Aquabiking se déroulent dans une ambiance ludique et efficace.
- Temps : 30 ou 45 minutes
- Intensité : Haute
- Calories brûlées : 600 (en moyenne)
Les bénéfices de l’Aquabike
- Améliore la circulation et le drainage
- Soulage les jambes lourdes
- Aide à lutter contre la cellulite/peau d’orange
- Amincit et fait perdre du poids
- Améliore l’endurance
- Affine les cuisses
- Tonifie les fessiers
→ Port de chaussures de piscine obligatoire
L’Aquabiking en vidéo
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