En fonction de vos objectifs et de votre bilan sportif, votre coach sportif réalise un programme individuel et vous remet une fiche d’entraînement pour mieux vous suivre et optimiser vos résultats.
Optez pour une nouvelle expérience de l’exercice physique avec les équipements Technogym mis à votre disposition ! Des équipements professionnels high-tech et sécurisés.
L’espace Cardio-Training & Musculation de l’Aquatonic Saint-Malo vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance et de tonifier votre corps.
La salle de musculation et de cardio-training est équipée d’appareils Technogym de la gamme Artis, équipés d’écran TV, d’accès internet et du système d’entraînement Wellness System.
Une grande variété de machines et équipements sont mis à votre disposition pour atteindre vos objectifs : deux vélos, un vélo elliptique, deux tapis de course, un rameur, un patineur, deux bancs de musculation, un Step, une chaise romaine, une presse bas du corps, un appareil « travail ceinture », une poulie de tirage pour la chaîne dorsale, une cage à squats, des poids libre à partir de 4 kg.
Afin d’optimiser vos résultats, nous vous conseillons de prendre rendez-vous pour une première séance coachée.
Moment idéal pour faire le point sur vos objectifs et mettre en place votre programme personnalisé, planification d’entraînement sur les 12 premières semaines.
Cardio-Training : travailler l’endurance
Vélo elliptique, tapis de course, rameur… Retrouvez un large choix d’appareils pour travailler votre endurance et brûler des calories.
Les objectifs
- Améliorer son endurance
- Brûler des calories
Musculation : tonifier votre corps
Quelque soit la partie de votre corps que vous souhaitez travailler, notre salle de musculation saura répondre à vos attentes avec toutes les machines nécessaire pour tonifier son corps.
Les objectifs
- Renforcement musculaire
- Affiner sa silhouette
Abonnez-vous !
Nos abonnements s’adaptent à vos cours et la fréquence de vos visites.
