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Comment prendre soin de soi, de sa peau… Comment garder un ventre ferme et tonique, comment lutter contre la cellulite…
La rentrée a sonné et l’arrière-saison peut commencer ! Pour garder une forme olympique après vos vacances, rien de mieux que de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit.
L’été approche et l’envie de flâner en terrasse se fait ressentir ? Même si le soleil est bénéfique pour le corps comme pour le moral, il est important de connaitre quelques conseils pour en profiter sans altérer son capital soleil.
La cellulite… cette couche faite de graisse, de toxines et d’eau qui apparaît sous notre épiderme et qui nous donne cet aspect peau d’orange épargne peu d’entre nous. En effet, 95% des femmes estiment avoir de la cellulite. On la retrouve principalement sur les hanches, les fesses, les cuisses ou encore les genoux. Une fois […]
Nos astuces en 15 minutes par jour pendant 30 jours pour retrouver un ventre ferme et tonique !
Faites peau neuve ! Après l’été, voici nos conseils pour prendre soin de votre peau.
Exfolier la peau de votre visage et de votre corps permet de nettoyer en profondeur votre peau pour favoriser le renouvellement de nouvelles cellules et l’absorption de produits hydratants et minceur. Préserver sa peau en l’hydratant de l’intérieur. (boire 6 à 8 verres d’eau/jour) Prendre une douche efficace. Trop longue et trop chaude, elle favorise […]
