Santé

  On en entend souvent parler sans pour autant vraiment la connaître, la spiruline apparaît peu à peu dans notre alimentation. Elle possède en effet de nombreuses vertus pour l’organisme. La spiruline, c’est quoi ? La spiruline est une microalgue bleue verte que l’on retrouve dans les eaux douces. Elle fait partie de la famille […]

L'Aquatonic, votre partenaire santé forme, partage ses astuces avant de vous retrouver très vite car vous nous manquez !

En pâtisserie ou en dégustation, le chocolat nous fait tous craquer. Cela tombe bien, il est aussi excellent pour notre santé !

Les changements de saison ont-ils un réel impact sur notre organisme ? À l’approche de l’hiver, on fait le point sur les idées reçues pour discerner le vrai du faux. Lors d’un changement de saison, nous sommes fatigués VRAI. Nous l’avons tous remarqué : en cette saison d’automne, nos habitudes changent considérablement. Après l’été, où […]

D’après les professionnels de santé, rire 10 minutes par jour permettrait de se maintenir en bonne santé. Dans les faits, nous rions environ 60 secondes par jour… Notre nature rieuse diminue généralement avec le temps, face à l’augmentation du stress et des responsabilités. Pourtant, le rire possède de nombreuses vertus, parfois insoupçonnées. Les quelques lignes […]