Actualités de l’Aquatonic de Rennes
Le blog Aquatonic
Comment le sport améliore-t-il l’estime de soi ?
Avez-vous remarqué que lorsque vous pratiquez votre sport préféré vous vous sentez heureux et motivé ? Le sport a un rôle à jouer sur notre santé mentale et émotionnelle tout aussi important que sur notre corps. Les scientifiques ont prouvé que l’activité physique a un aspect positif sur l’estime de soi.
Boostez votre immunité ! Les bienfaits du sport sur votre santé
Faire du sport permet de garder votre système immunitaire jeune. En effet, une étude britannique publiée dans la revue Aging Cell, réalisée sur 125 cyclistes, démontre que les sportifs âgés de 75 ans ont le profil immunitaire d’un jeune homme de 20 ans.
Qu’est ce qu’un bilan santé forme à l’Aquatonic ?
Lorsque vous devenez membre Aquatonic, nous vous offrons un bilan Santé Forme : 1 heure pour échanger avec un coach, définir vos objectifs et concevoir
Astuces Forme et Beauté, Recette Diététique, retrouvez votre magazine LifeStyle Aquatonic.