Nos conseils pour prendre soin de soi au Printemps

Le printemps est souvent associé à la notion de renouveau et de renaissance. Après l'hiver, qui peut être une période froide, sombre et difficile, le printemps apporte généralement une nouvelle énergie et une nouvelle perspective. Dans cet article, nous allons vous donner les clés pour utiliser cette bonne vibration pour prendre soin de vous.

La Saint-Valentin : que reste t-il de cette fête ?

La célébration de la Saint-Valentin fait débat ! Pour certains, c'est un cliché et une fête commerciale pour d'autres c'est un moment partagé et complice. À l'Aquatonic, nous retenons cette pensée "l'amitié et l'amour sont les seules choses qui grandissent quand on les partage".

Et si on vivait plus lentement ?

Travail, transports, vie privée, réseaux sociaux,… nous vivons notre quotidien à 100 à l’heure. À force d'être disponible pour nos collègues, nos clients, notre famille, nos amis,… nous oublions de l'être pour soi. La vie avance si vite qu’elle semble passer sans que nous puissions réellement en profiter.

La pensée positive : votre allié du quotidien

Votre meilleur allié pour faire face au stress et aux événements négatifs du quotidien, c’est vous ! C’est ce que valorise la pensée positive, un mouvement venu tout droit des États-Unis. La pensée positive, c’est quoi ? La pensée positive est une technique de développement personnel qui vous aide à avancer dans la vie de […]