La cellulite est un problème esthétique courant qui touche en majorité les femmes. Dans cet article, nous découvrirons la nature de la cellulite, ses causes et les différentes approches pour s'en débarrasser.
Les beaux jours arrivent, vous pensez déjà à ressortir vos affaires d’été mais quelques kilos se sont installés cet hiver ? A travers cet article, découvrez nos conseils et exercices à appliquer pour obtenir des tablettes de chocolat pour cet été.
Suite aux excès des fêtes, vous ressentez le besoin de détoxifier votre corps ? Certains symptômes tels que les ballonnements, les remontées acides ou la fatigue attirent votre attention. À travers cet article, nous allons vous aider à palier à ces désagréments d'après fêtes en vous apportant quelques conseils.
Comment éviter la crise de foie pendant les fêtes ? Les fêtes de fin d'année modifient souvent notre rythme quotidien et donc notre métabolisme. Dans cet article nous évoquerons les conseils à appliquer afin de détoxifier son corps pour passer des fêtes de fin d'année plus sereines.
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée mais c’est aussi respecter 3 ou 4 repas par jour en se faisant plaisir ! Du petit déjeuner au dîner, tous les repas sont importants pour conserver énergie et vitalité tout au long de la journée. Notre alimentation doit regrouper l’ensemble des nutriments, vitamines et minéraux […]
Mélangez les œufs avec le sucre semoule. Faites bouillir le lait écrémé et la crème liquide avec le thé vert Matcha. Versez le liquide chaud sur les œufs et le sucre blanchi. Mélangez bien et versez directement dans des petits pots ou ramequins prévus à cet effet. Laissez refroidir pendant 40 min au réfrigérateur. Au […]
Plongez 10 sec. les tomates dans de l’eau bouillante, retirez-les et enlevez la peau. Épépinez et coupez-les en morceaux. Pour le coulis de tomates, épluchez les légumes, coupez-les en morceaux (ne gardez que le blanc de courgette) et faites cuire dans une casserole avec de l’eau jusqu’à hauteur pendant 15 min. Ajoutez les tomates et […]
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